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ささ身のネギ塩焼そば

お弁当
調理時間
カロリー
318 Kcal
レシピ制作: 
近藤 瞳
材料  ( 1 人分

中華麺

(焼きそば用)1玉

<下味>

  

ショウガ

(すりおろし)少々
  

しょうゆ

小さじ1/2
  

サラダ油

小さじ1/2

鶏ささ身

(フレーク缶)1/2缶

<調味料>

  

ゴマ油

適量
  

少々

ネギ

(刻み)大さじ1~2

メモお買い物メモ
カテゴリ:
蕎麦  / 
ジャンル:
お弁当 /
種別:
主食
公開日:
2014/12/14
更新日:
2015/10/05

作り方

  1. 1

    ボウルに中華麺と<下味>の材料を入れる。全体を和えてフライパンに入れ、中火で両面を3分焼きつける。

  2. 2

    顆粒チキンスープの素、鶏ささ身を缶汁ごと加えて炒め合わせる。

  3. 3

    火を止めて<調味料>の材料を加え、味を調える。刻みネギを散らす。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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近藤 瞳
レシピ制作 近藤 瞳

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家庭料理研究家
講師として料理、ケーキ、パンのレッスンを担当。簡単、おしゃれ、おいしい。をモットーに日々レシピ試作中。

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