生鮮野菜を使ったレシピ
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ジャガイモと玉ネギの甘みたっぷりのみそ汁。食感と彩りにサヤインゲンを入れて。
主材料：だし汁 ネギ 玉ネギ ジャガイモ サヤインゲン
- 20分
- 108 Kcal
- 2013/12
- 献立
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レタスのシンプルサラダの作り方を紹介します。シンプルだからこそピーラーを使って、キュウリの切り方を…
主材料：レタス キュウリ 貝われ菜 スダチ 柑橘の皮
- 5分
- 64 Kcal
- 2013/09
- 献立
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ジャガイモとブロッコリーに合わせたサラダや、魚や肉のソース、スパゲティーなど幅広く楽しめます。フー…
主材料：春菊（菊菜） ニンニク 松の実
- 10分
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- 2023/01
- その他
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いつも野菜炒めばっかり、、そんなとき、意外にも牛肉のしぐれ煮が活躍します。ちょっと加えるだけで、土…
主材料：ニンジン キャベツ モヤシ 牛肉のしぐれ煮
- 15分
- 292 Kcal
- 2001/03
- 特集
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タンパク質3.7g、脂質7.4g、食塩相当量1.0g。副菜の定番、和え物！野菜をおいしく摂って、風…
主材料：ホウレン草 春菊（菊菜） クルミ
- 20分
- 122 Kcal
- 2021/11
- その他
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野菜がたっぷり摂れる栄養満点のスープ。コンソメ味で食べやすく仕上がります。
主材料：水 玉ネギ ニンジン 酒 キヌサヤ 大根 白ネギ
- 15分
- 54 Kcal
- 2014/03
- 献立
「生鮮野菜」を含む献立
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