サヤインゲンを使ったレシピ

主材料：カボチャ だし汁 酒 サヤインゲン

• 20分
• 100 Kcal
• 2002/04
• 献立

里芋もポテトサラダ風にマッシュにしたら美味しかった！今回はサツマイモも加えて、よりしっとりほくほく…

主材料：里芋 サツマイモ サヤインゲン ルッコラ プチトマト

• 20分
• -
• 2003/01
• 簡単

シャキシャキとした食感の水菜は香り豊かなゴマ和えで。

主材料：水菜 サヤインゲン シイタケ 油揚げ 白ゴマ 酒

• 20分
• 122 Kcal
• 2011/10
• 献立

炊飯器で作るケチャップライスはフライパンで作るより、ブイヨンの味がよくしみ込む。

主材料：玉ネギ バター お米 サヤインゲン 鶏もも肉 水煮マッシュルーム

• -
• -
• 2003/09
• 特集

インゲンとジャガイモとジェノベーゼソースは相性抜群。そろいやすい材料なので、もう一品のレシピで活用…

主材料：サヤインゲン ジャガイモ バジルペースト

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• 2008/11
• その他

シイタケの風味が効いています。粗びき黒コショウがアクセントに。

主材料：酒 だし汁 シイタケ サヤインゲン

• 15分
• 27 Kcal
• 2012/08
• 献立

甘口、辛口、中辛とお好みの辛さでお召し上がり下さい。みんな大好きスープカレー！

主材料：水 玉ネギ ニンジン ベーコン ニンニク サヤインゲン 鶏手羽元 ママレード

• 25分
• -
• 2013/02
• 特集

主材料：だし汁 ワカメ 麩 サヤインゲン

• 15分
• 35 Kcal
• 2006/04
• 献立

豚肉の余分な脂を拭き取りながら炒めるのがポイントです。豚肉と甘めのみそダレがよく合います。

主材料：豚バラ肉 長芋 サヤインゲン 酒

• 20分
• 425 Kcal
• 2010/11
• 簡単

カボチャはレンジで加熱、鶏肉は一度焼いてから煮るので時短で煮物ができます。ご飯が進みます！

主材料：カボチャ だし汁 酒 サヤインゲン ショウガ 鶏もも肉

• 30分
• 539 Kcal
• 2013/07
• 献立

主材料：玉ネギ ニンニク お米 白ワイン レモン アサリ 水 鶏もも肉 トマト ピーマン お湯

• 50分
• 571 Kcal
• 2002/10
• 献立

主材料：酒 ニンジン サヤインゲン ゴボウ 板コンニャク レンコン 玄米 豚肉 クコの実

• 1時間
• 404 Kcal
• 2005/09
• 献立

出来立て熱々より少し時間をおくと酸味が和らぎます。

主材料：豚肉 ゴボウ ニンジン サヤインゲン 小麦粉 サラダ菜 ミディトマト

• 30分
• 579 Kcal
• 2018/05
• 献立

主材料：お米 もち米 カボチャ 鶏ささ身 酒 サヤインゲン 酒

• 1時間
• 324 Kcal
• 2005/09
• 献立

主材料：だし汁 ネギ 大根 ニンジン キャベツ サヤインゲン イワシ

• 15分
• 144 Kcal
• 2014/08
• 献立

主材料：お米 水 昆布 ウナギ蒲焼き 干しシイタケ もどし汁 カンピョウ

• 50分
• 842 Kcal
• 2003/12
• 献立

主材料：卵 ご飯 バター 玉ネギ 牛乳 シメジ ドライパセリ サヤインゲン 白ネギ レモン汁 エノキ

• 35分
• 674 Kcal
• 2006/12
• 献立

フライパンで簡単に作るチキンライスを紹介します。半熟オムレツをのせたらみんな大好きオムライスの完成…

主材料：鶏もも肉 お米 玉ネギ バター 牛乳 酒 シメジ 卵 ブロッコリー サヤインゲン

• 1時間
• 574 Kcal
• 2007/03
• 献立

クリームコーン缶を使って作るお手軽スープ。ハムとインゲンが食感のアクセント。

主材料：牛乳 サヤインゲン ハム クリームコーン

• 15分
• 152 Kcal
• 2015/06
• 献立

作り方は簡単。丁寧に作る本格派のビーフシチュー。ことこと煮込むことでお肉がほろほろに。手順通りに作…

主材料：赤ワイン 玉ネギ ジャガイモ ニンジン ローリエ デミグラスソース セロリ バター 水 牛肉 トマト

• 2時間
• -
• 2003/12
• 献立

カラフルな野菜がたっぷり！　野菜の旨味を味わって。

主材料：トマト ベーコン 玉ネギ ナス ズッキーニ カボチャ 黄パプリカ サヤインゲン バジル レモン汁

• 25分
• 270 Kcal
• 2014/08
• 献立

サヤインゲンはレンジで蒸すのでとっても簡単。スパイシーなカレーソースをつけて召し上がれ！

主材料：サヤインゲン 酒 レモン汁

• 10分
• 151 Kcal
• 2012/06
• 簡単

濃厚なクリームがスパゲティーによくからみます。

主材料：ニンニク 玉ネギ 粉チーズ バター 生クリーム 牛乳 小麦粉 サヤインゲン リングイネ 生鮭 ブランデー

• 20分
• 812 Kcal
• 2009/09
• 献立

くったり炊いたサヤインゲンは、サッとゆでた時とはまたひと味違ったおいしさがありますよ!かつお節を最…

主材料：サヤインゲン だし汁 酒 かつお節

• 20分
• 250 Kcal
• 2008/06
• 特集

インドネシアの屋台飯、ナシゴレン。お家で手軽に作れる本格レシピを紹介します。甘辛味がおいしいナシゴ…

主材料：ご飯 牛ひき肉 ベーコン 干し桜エビ 玉ネギ サヤインゲン 卵 キュウリ プチトマト 細ネギ

• 20分
• -
• 2005/12
• 献立

揚げた新ジャガを入れた新しい肉ジャガです！

主材料：玉ネギ 酒 ニンジン だし汁 牛肉 サヤインゲン 新ジャガイモ

• 40分
• 484 Kcal
• 2008/04
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 豆腐 ワカメ 麩 サヤインゲン

• 15分
• 70 Kcal
• 2004/08
• 献立

ゆでた素麺とむきエビに、市販の食べるラー油を和えてピリ辛味に。

主材料：素麺 むきエビ サニーレタス サヤインゲン

• 10分
• 154 Kcal
• 2012/08
• 献立

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 バター 赤ワイン ニンジン 生クリーム サヤインゲン ベーコン

• 40分
• 548 Kcal
• 2003/08
• 献立

主材料：しらたき（糸コンニャク） サヤインゲン 白ネギ 明太子 酒

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• 2009/06
• 連載