玉ネギを使ったレシピ

この一皿で野菜、海藻、魚がとれる万能チャーハン。味付けは焼き肉のタレだけなので失敗知らず。

主材料：ご飯 ニンジン 白ゴマ 玉ネギ ツナ ワカメ

• 15分
• 459 Kcal
• 2014/03
• 簡単

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンジン 合いびき肉 ホウレン草 水煮大豆

• 25分
• -
• 2009/12
• 連載

主材料：鶏もも肉 キャベツ 玉ネギ 酒 水

• 15分
• 287 Kcal
• 2012/11
• お弁当

がっつり食べたい時にオススメ丼！　ゴボウも食感のアクセント。

主材料：ご飯 酒 だし汁 玉ネギ ミツバ 溶き卵 ウナギ蒲焼き ゴボウ

• 30分
• 774 Kcal
• 2019/03
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ サツマイモ

• 20分
• 61 Kcal
• 2006/11
• 献立

主材料：ゴーヤ 合いびき肉 パン粉 玉ネギ 溶き卵 酒

• 10分
• 177 Kcal
• 2014/07
• お弁当

ひき肉がたっぷり入ったオムレツは少しピリ辛なソースと相性抜群。

主材料：卵 バター 玉ネギ 牛乳 合いびき肉 ドライパセリ 片栗粉 赤ワイン

• 25分
• 604 Kcal
• 2014/05
• 献立

青菜は冷蔵庫の残り物でOK！　ジャガイモと玉ネギの甘みたっぷりなみそ汁。

主材料：だし汁 ネギ 玉ネギ ジャガイモ 青菜

• 15分
• 82 Kcal
• 2013/09
• 献立

グリーンアスパラをたくさん入れたチャーハン。予め具材をバターで炒めるのがコクがでるポイント！

主材料：ご飯 卵 バター 玉ネギ ベーコン グリーンアスパラ

• 15分
• 610 Kcal
• 2016/06
• 献立

いつものナスがボリュームアップ。ゴママヨソースで食欲アップ。

主材料：ナス 合いびき肉 玉ネギ 卵黄 小麦粉 小麦粉 卵 水 キャベツ

• 20分
• 466 Kcal
• 2012/07
• 献立

主材料：ピーマン 合いびき肉 玉ネギ バター パン粉 卵 小麦粉 キャベツ

• 25分
• 272 Kcal
• 2006/07
• 献立

鶏もも肉を大きめに切って、食べ応えのある一品に。パンにも良く合います。

主材料：鶏もも肉 小麦粉 玉ネギ ニンニク ベーコン マッシュルーム シメジ サヤインゲン バター

• 50分
• 656 Kcal
• 2012/11
• 献立

主材料：玉ネギ エノキ 油揚げ 刻みネギ だし汁

• 15分
• 101 Kcal
• 2003/09
• 献立

食パンにツナと玉ネギをサンドして、ホットサンドにしました。朝食やブランチにも。

主材料：食パン 玉ネギ パセリ ツナ

• 10分
• 272 Kcal
• 2011/08
• 献立

主材料：酒 玉ネギ だし汁 刻みネギ シイタケ モヤシ

• 20分
• 49 Kcal
• 2003/09
• 献立

すきやき風の和風味。マヨネーズが隠し味です。ふんわり卵と牛肉がたっぷり入ったサンドイッチです。

主材料：食パン バター レタス 玉ネギ 卵 酒 牛肉 ポテトチップス 青ネギ しらたき（糸コンニャク）

• -
• -
• 2009/06
• 連載

ごく少量の塩で、さっぱりとした味わいです。

主材料：玉ネギ 白ワイン カリフラワー ヤリイカ

• 15分 ＋
• 133 Kcal
• 2016/03
• 献立

野菜の甘さもおいしさの決めて。

主材料：水 玉ネギ ニンジン キャベツ 白ワイン ローリエ サヤインゲン 水煮タケノコ 水煮コーン

• 25分
• 56 Kcal
• 2007/09
• 献立

主材料：サニーレタス キュウリ ブロッコリー 白ゴマ 玉ネギ ニンジン

• 15分
• -
• 2004/10
• 献立

たっぷりのカキ、ホタテなどを水煮トマトとデミグラスソースで煮込んだ味わい深いシチューです。隠し味に…

主材料：バター 玉ネギ ニンジン 小麦粉 ローリエ 白ワイン 鶏もも肉 赤ワイン デミグラスソース 水煮トマト 水煮マッシュルーム

• 40分
• 659 Kcal
• 2010/01
• 献立

グリルでこんがりと焼いたサンマを甘酢でサッパリと召し上がれ！

主材料：サンマ 玉ネギ 貝われ菜

• 20分
• 559 Kcal
• 2013/09
• 簡単

春雨のツルツル食感がクセになりますね。合わせダレはラー油が効いた味付けに。

主材料：キュウリ ニンジン 酒 キャベツ 玉ネギ 白ゴマ 春雨 卵

• 20分
• 157 Kcal
• 2014/06
• 献立

ケチャップとウスターソースがあればOK！

主材料：鶏もも肉 酒 玉ネギ 豆苗 シメジ ドライパセリ

• 25分
• 488 Kcal
• 2014/11
• 献立

野菜たっぷりのカレーはトマトも丸ごと入って栄養満点！　肉の代わりにベーコンを使っていつもと違うコク…

主材料：玉ネギ 水 ニンジン ニンニク ショウガ バター トマト サヤインゲン ベーコン らっきょう 水煮大豆

• 35分
• 601 Kcal
• 2014/02
• 献立

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ジャガイモ 白ネギ 小麦粉 カブ スキムミルク カブの葉

• 25分
• -
• 2002/12
• 献立

カレーの香りが食欲をそそるスープです。お好みで色々な野菜を入れてみて下さい。

主材料：水 玉ネギ ニンジン ベーコン ドライパセリ

• 15分
• 70 Kcal
• 2017/10
• 献立

しっかり炒めた玉ネギの甘さが素敵。卵がまろやかです。

主材料：卵 バター 玉ネギ 牛乳 ドライパセリ トマト 牛肉 小麦粉

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ ニンジン 卵 レモン汁 ドライパセリ サラダ菜

• 30分
• -
• 2001/07
• 献立

ゴボウやレンコン、ニンジンが入った食感の良いハンバーグ！

主材料：豚ひき肉 玉ネギ ゴボウ レンコン ニンジン パン粉 牛乳 卵

• 25分
• 371 Kcal
• 2009/02
• 献立

洋食屋さんの味。みんな大好き！ 定番のチキンオムライス。

主材料：卵 ご飯 バター 玉ネギ 牛乳 鶏もも肉 マッシュルーム ブロッコリー キャベツ

• 25分
• 543 Kcal
• 2007/12
• 献立