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ツナマヨホットサンド

食パンにツナと玉ネギをサンドして、ホットサンドにしました。朝食やブランチにも。

献立
調理時間
カロリー
272 Kcal
材料  ( 2 人分

食パン

(8枚切り)2枚

ツナ

(缶)80g

玉ネギ

1/8個

マヨネーズ

大さじ1

パセリ

適量

メモお買い物メモ
カテゴリ:
ホットサンド
ジャンル:
パン / 食パン
種別:
副菜
公開日:
2011/08/15
更新日:
2011/08/03

下準備

  • ツナはザルに上げ、油をきる。

  • 玉ネギはみじん切りにし、サッと水に通して水気をきる。

作り方

  1. 1

    ボウルでツナ、玉ネギ、マヨネーズ、塩コショウを混ぜ合わせる。

  2. 2

    食パン1枚の片面に練りからしをぬる。ホットサンド用フライパンに練りからしをぬった面を上にして置き、(1)をのせてサンドする。

  3. 3

    ホットサンド用フライパンをコンロにのせ、弱めの中火で片面約2分ずつ焼く。両面焼けたら半分の大きさに切り、器に盛ってパセリを添える。

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