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ホウレン草とカニカマの塩バター炒め

ホウレン草は炒める前に少し水に浸しましょう！

材料  （ 2 人分 ）

<調味料>

  

顆粒スープの素

小さじ1/2～1

ジャンル：
洋食 / 炒めもの
種別：
副菜
公開日：
2018/04/30
更新日：
2018/04/23

下準備

  • ホウレン草とカニカマの塩バター炒めの下準備1

    ホウレン草は根元を切り落とし、長さ4～5cmに切って水に浸し、水気をきる。カニ風味カマボコは縦に裂く。

作り方

  1. ホウレン草とカニカマの塩バター炒めの作り方2
    1

    フライパンにバターを中火で熱し、バターが溶けたらホウレン草を加えて炒める。

  2. ホウレン草とカニカマの塩バター炒めの作り方3
    2

    ホウレン草が少ししんなりしたらカニ風味カマボコを加え、さらに＜調味料＞の材料を加えてサッと炒め合わせ、器に盛る。

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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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    みんなのおいしい！コメント

    コメント(1)

    • ホウレン草とカニカマの塩バター炒め

      簡単にできて、美味しい！
      かにかまは余りがちですが、消費できました。

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