ツナの汁をきらなくていいし、簡単〜♪家にあった材料でできました！ミネラルたっぷり！おいしかったです！
イイネ！
2
作り方
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1ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞ってみじん切りにする。玉ネギと皮をむいたニンジンはみじん切りにする。
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2フライパンにゴマ油を熱し、玉ネギ、ニンジン、ツナを汁ごと入れて強火で炒める。
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3野菜に火が通ったらワカメを加えて軽く炒め、ご飯、白ゴマを加えて全体が混ざるように炒める。
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4最後に焼き肉のタレを鍋肌から加えて全体に混ぜ合わせ、器に盛る。
このレシピのポイント・コツ
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・ワカメの水気はしっかり絞ってください。
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