生鮮野菜を使ったレシピ
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薄くスライスしたズッキーニにスモークサーモンを巻き、ピックで留めたおしゃれな一品。
主材料：スモークサーモン ズッキーニ
- 10分
- 96 Kcal
- 2011/07
- 献立
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あつあつのゴマ油をジュッとかけていただきます。音も香ばしい。キャベツは生で食べるよりたくさん食べら…
主材料：キャベツ ハム 細ネギ
- 10分
- 217 Kcal
- 2007/12
- 簡単
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お手頃価格の豆苗を使ったレシピを紹介します。味付けは塩コショウのみ！10分で作れますよ。
主材料：豆苗 モヤシ ベーコン
- 10分
- 91 Kcal
- 2009/05
- 献立
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ピーマンとパプリカをベーコンと一緒に炒めて、カレードレッシングで和えたスパイシーな和え物。
主材料：キュウリ ベーコン ニンニク 黄パプリカ ピーマン
- 10分
- 130 Kcal
- 2011/06
- 献立
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香味野菜をたっぷりのせて召し上がれ！油揚げは少し強めに焼き色をつけるのがおいしさのポイントです。
主材料：油揚げ オクラ 玉ネギ 青ネギ
- 10分
- 224 Kcal
- 2009/07
- 簡単
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サッと作れて、野菜がたくさんとれるエスニックスープ。野菜はモヤシやニンジン、玉ネギなどアレンジ自由。
主材料：水 キャベツ プチトマト ニラ
- 15分
- 57 Kcal
- 2017/08
- 献立
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酒粕で作る甘酒。おうちで10分ほど、簡単に作れる方法を紹介します。材料少なく、手軽に作れるのでおす…
主材料：酒粕 水 ショウガ
- 10分
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- 2018/01
- 特集
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