生鮮野菜を使ったレシピ
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エビの殻から出る美味しい出汁を使った、温かいトマトスープです。
主材料：水 玉ネギ ドライパセリ ジャガイモ トマトピューレ エビの殻
- 30分
- 140 Kcal
- 2017/03
- 献立
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作り置きしていろいろ活用。パンのディップやサンドイッチはもちろん、丸めて焼いて前菜にも。
主材料：大豆 シイタケ マッシュルーム 玉ネギ ニンニク セージ
- 20分
- 259 Kcal
- 2016/02
- 簡単
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レタスとスプラウトに、すり白ゴマ入りのドレッシングをからめていただきます。
主材料：レタス スプラウト 水煮コーン ニンニク 酒 すり白ゴマ
- 10分
- 91 Kcal
- 2012/04
- 献立
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シャキシャキとしたレンコンの食感がたまらない一品。あっという間に出来て、お弁当にもオススメ。
主材料：レンコン 酒 白ゴマ
- 15分
- 111 Kcal
- 2011/09
- 献立
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簡単アレンジレシピ。アーモンドミルクを使った具だくさんスパイシーカレーです。香辛料は、お好みで加減…
主材料：アーモンドミルク 鶏もも肉 玉ネギ ピーマン トマト ニンニク ショウガ コリアンダー
- 20分
- 306 Kcal
- 2015/08
- その他
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豚肉の紅茶煮の作り方を伝授します！本格的に見えるのに簡単で失敗のない豚肉の紅茶煮。臭みのないさっぱ…
主材料：豚もも肉 水 紅茶 パセリ
- 35分 ＋
- 633 Kcal
- 2019/03
- 簡単
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野菜の旨味、甘みが存分に味わえます。冷たくしてもおいしいですよ。
主材料：トマト ベーコン 玉ネギ ズッキーニ セロリ 赤パプリカ ニンニク バジル レモン汁
- 20分
- 141 Kcal
- 2015/06
- 献立
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