ミツバを使ったレシピ
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器に盛りつけてから蒸し上げるので、野菜や魚の旨味が丸ごと味わえます。
主材料:酒 だし汁 絹ごし豆腐 白ネギ ネギ ニンジン シイタケ ミツバ 大根おろし 昆布 鯛
- 45分
- 232 Kcal
- 2013/04
- 献立
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モヤシがたっぷり入った、ヘルシーなオムレツです!
主材料:卵 バター ピーマン 酒 ニンニク 赤ピーマン ショウガ エビ ミツバ モヤシ エノキ
- 25分
- 326 Kcal
- 2009/07
- 献立
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カリっと揚げた豆腐にとろみのあるあんかけがからんだ和食の定番料理です。豆腐の水切りをすることがポイ…
主材料:酒 だし汁 水 片栗粉 木綿豆腐 ショウガ ニンジン シイタケ ミツバ
- 25分
- 173 Kcal
- 2001/12
- 献立
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取り分けて召し上がって下さいね。鶏もも肉とシイタケをあらかじめ煮ておくのがポイント。
主材料:酒 だし汁 卵 ミツバ カマボコ シイタケ 鶏もも肉 ギンナン
- 40分
- 247 Kcal
- 2011/10
- 献立
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アサリの旨味がお米一粒一粒に! 噛む程においしさが広がります。
主材料:酒 お米 だし汁 ニンジン ミツバ 油揚げ アサリ
- 1時間
- 491 Kcal
- 2015/03
- 献立
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豆腐と野菜を手作りのかつおしょうゆでいただく湯豆腐です。上品な柚子の香りがします。
主材料:酒 昆布 白ゴマ 春菊(菊菜) ショウガ 白菜 エノキ 刻みネギ かつお節 木綿豆腐 ユズ
- 20分
- 151 Kcal
- 2004/11
- 献立
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大根おろしと豆腐が入った、身体にやさしい一品。片栗粉でトロミをつけて食べやすくしました。
主材料:豆腐 だし汁 水 片栗粉 ミツバ 大根おろし
- 10分
- 59 Kcal
- 2011/10
- 献立
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サラサラッと食べれる胃にも優しいスープご飯は、夜型の人にも強い味方。
主材料:水 酒 ニンジン 白ネギ ショウガ 大根 ミツバ 鶏ささ身 キヌサヤ ご飯 鶏手羽先
- 25分
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- 2009/06
- 特集
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お腹の調子が悪い時はこれ!胃に負担が少ないので、疲れて食欲がないときにぴったりのメニューです。カブ…
主材料:豆腐 酒 だし汁 水 片栗粉 ニンジン ミツバ シメジ タラコ カブ
- 20分
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- 2013/08
- 特集
「ミツバ」を含む献立
「ミツバ」を含む食コラム
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サンマのホイル蒸し焼き がおいしい!
eriさん 09/29
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梨と大根のサラダ がおいしい!
eriさん 09/29
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クリームシチュー がおいしい!
ゲストさん 09/29
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手巻き寿司 がおいしい!
eriさん 09/29
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豚キムチと卵の炒め物 がおいしい!
ゲストさん 09/29
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イカと小芋の甘煮 がおいしい!
eriさん 09/29
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オクラ納豆のポン酢風味和え がおいしい!
ゲストさん 09/29
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ブロッコリー辛ゴマ和え がおいしい!
eriさん 09/29
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コッペパン がおいしい!
eriさん 09/29
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海藻の和風サラダ がおいしい!
ゲストさん 09/29
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少ない油でできる!オクラの揚げ浸し がおいしい!
ゲストさん 09/29
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ナスの揚げ浸し がおいしい!
ゲストさん 09/29
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海藻の和風サラダ がおいしい!
ゲストさん 09/29
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麺つゆで作る!まろやか坦々風そうめん by 崎野 晴子さん がおいしい!
ゲストさん 09/29
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モヤシの中華炒め がおいしい!
ゲストさん 09/29