キュウリを使ったレシピ

生ハムとチコリ、カッテージチーズでお花のような盛り付けに。

主材料：生ハム カッテージチーズ チコリ ブラックオリーブ キュウリ

• 10分
• 271 Kcal
• 2010/03
• 献立

焼き肉のタレを使ったお手軽レシピですが味はいうことなし！

主材料：バター 玉ネギ キュウリ サニーレタス ニンジン ニンニク だし汁 貝われ菜 イギリスパン 大根 赤ピーマン

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• 2009/06
• 連載

合わせダレのゴマ油が効いています。

主材料：刺身 長芋 キュウリ 紅たで 白ネギ

• 10分
• 162 Kcal
• 2009/01
• 献立

食感がいいキュウリ、大根、ミョウガを使ってピリ辛味がクセになるおいしさ。

主材料：キュウリ 大根 ミョウガ

• 10分 ＋
• 69 Kcal
• 2015/08
• 献立

主材料：レタス キュウリ ベビーリーフ プチトマト エビせんべい

• 10分
• 89 Kcal
• 2006/07
• 献立

あと一品欲しいときのお助けメニュー。お酒のお供にもピッタリです。

主材料：ハム キュウリ 白ネギ

• 10分
• 121 Kcal
• 2013/10
• 簡単

主材料：ジャガイモ タラコ レモン汁 バター 牛乳 キュウリ キャベツ

• 25分
• 152 Kcal
• 2005/10
• 献立

彩りきれいな野菜とカッテージチーズを混ぜ合わせて。贅沢にイクラもトッピング！

主材料：カッテージチーズ ゆで卵 玉ネギ キュウリ 赤パプリカ ドライパセリ ソーセージ フランスパン

• 15分
• 450 Kcal
• 2012/12
• 献立

せん切り野菜が沢山食べられる定番サラダ。紫玉ネギの彩りが良い！

主材料：キャベツ ニンジン キュウリ 紫玉ネギ

• 15分
• 117 Kcal
• 2013/08
• 献立

主材料：ちくわ キュウリ かつお節

• 5分
• 80 Kcal
• 2012/03
• お弁当

主材料：キュウリ シイタケ 酒 すり白ゴマ

• 20分
• 58 Kcal
• 2005/10
• 献立

主材料：長芋 キュウリ プチトマト 大葉 レモン汁 チーズ

• 15分
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• 2004/02
• 献立

主材料：キュウリ 白菜キムチ

• 5分
• 43 Kcal
• 2012/07
• お弁当

モヤシも加えて食感がより豊かに！

主材料：キュウリ ゆでタコ足 モヤシ

• 15分
• 88 Kcal
• 2019/04
• 献立

主材料：ちくわ キュウリ プチトマト

• 3分
• 28 Kcal
• 2012/01
• お弁当

サクッと揚がったフリットはぜひ揚げたてを召し上がれ！

主材料：エビ 片栗粉 レモン クレソン キュウリ 卵白 小麦粉 片栗粉

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• 2007/07
• 特集

タラコマヨネーズが味のポイントです！

主材料：春雨 キュウリ レモン汁 キクラゲ タラコ

• 15分
• 114 Kcal
• 2009/04
• 献立

主材料：白菜 みかん キュウリ レーズン レモン汁

• 20分
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• 2004/02
• 献立

主材料：キュウリ

• 10分
• 60 Kcal
• 2003/05
• 献立

主材料：白菜 キュウリ 昆布 ユズ皮

• 25分
• 14 Kcal
• 2002/12
• 献立

ミントの香りが爽やかな、夏にピッタリの冷製スープ。

主材料：水 レモン汁 ニンニク キュウリ ミントの葉 プレーンヨーグルト

• 10分 ＋
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• 2014/06
• 特集

味がしみ込みやすいつきコンニャクの食感とキュウリのシャキシャキ感が絶妙！

主材料：キュウリ つきコンニャク かつお節 白ゴマ 酒

• 15分
• 35 Kcal
• 2013/05
• 簡単

脂ののったサバをシンプルに塩焼きにしていただきます。ご飯と相性抜群！

主材料：サバ キュウリ

• 20分
• 180 Kcal
• 2012/11
• 献立

主材料：酒 お米 昆布 卵 キュウリ 大葉 海苔 貝われ菜 マグロ ウナギ蒲焼き 納豆

• 1時間
• 808 Kcal
• 2001/05
• 献立

もろみみそが味のポイント。

主材料：キュウリ 焼きのり

• 5分
• 24 Kcal
• 2007/10
• 献立

主材料：キュウリ ちくわ すり白ゴマ

• 10分
• 68 Kcal
• 2016/02
• お弁当

野菜をサッとゆでるため、量がたっぷり食べられます。

主材料：大根 ニンジン ブロッコリー キュウリ チリメンジャコ だし汁 レモン汁

• 15分
• 49 Kcal
• 2013/03
• 献立

主材料：キュウリ 貝われ菜 ユズ汁 柿 白キクラゲ ユズ皮

• 15分
• 32 Kcal
• 2005/11
• 献立

ピンク色のご飯とキュウリの緑、卵の黄色、カニカマの赤色、と彩りがとてもきれいなお寿司です。

主材料：酒 卵 キュウリ 海苔 カニ風味カマボコ 黒米入りピンクご飯

• 30分
• 540 Kcal
• 2005/11
• 特集

野菜たっぷり、夏におすすめの奴です。

主材料：酒 だし汁 白ゴマ キュウリ セロリ 赤パプリカ 黄パプリカ 寄せ豆腐 白ウリ

• 15分
• 84 Kcal
• 2007/07
• 献立