生鮮野菜を使ったレシピ
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生ワカメは柔らかくて風味が良く、食べ応えも十分！ 残りものの根菜と合わせてサラダでどうぞ。
主材料：大根 貝われ菜 かつお節 ニンジン ワカメ
- 15分
- 63 Kcal
- 2014/03
- 献立
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甘みがおいしい新玉ネギのマリネがアクセントのホタテのカルパッチョ。素材のおいしさが感じられるシンプ…
主材料：ホタテ ベビーリーフ 新玉ネギ ドライパセリ ラディッシュ
- 10分
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- 2013/03
- 特集
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美肌に良いフルーツがたっぷり入ったサラダ！ 手づくりドレッシングをかけて。
主材料：グレープフルーツ リンゴ ブロッコリー レーズン
- 15分
- 172 Kcal
- 2013/09
- 献立
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エビとジャガイモのシンプルな炒め物です。ニンニクの香りがたまりません！
主材料：ニンニク エビ ジャガイモ
- 20分
- 238 Kcal
- 2009/08
- 献立
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冷凍のフライドポテトを使えば、とっても簡単！ 粒マスタードで味付けを。
主材料：フライドポテト ソーセージ リーフレタス
- 15分
- 155 Kcal
- 2011/04
- 献立
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アジのお刺身が、主役級のおかずになるボリュームサラダに変身！ちぎりレタスに海苔とごま油の風味が香ば…
主材料：レタス 焼きのり 大根のケン アジ
- 5分
- 82 Kcal
- 2019/06
- 特集
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甘みのある春キャベツをたっぷり入れたコンソメ仕立てのスープ。仕上げに黒コショウを効かせて。
主材料：水 白ワイン 春キャベツ
- 15分
- 64 Kcal
- 2014/02
- 献立
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豆腐と豆乳！大豆製品がメインの鍋！豆乳の優しいスープと滑らか豆腐がほっとするおいしさ。
主材料：豆乳 白ネギ だし汁 ニンジン 絹ごし豆腐 ネギ 白ゴマ 春菊（菊菜）
- 30分
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- 2012/12
- 連載
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鮭のホイル焼きは、包んで焼いて出来上がり！時短かつ洗い物も無いのでおすすめです。ふっくらと焼きあが…
主材料：バター 鮭 シメジ エノキ ブロッコリー
- 20分
- 246 Kcal
- 2017/09
- 簡単
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冬が旬のゆりねをさっぱりとした小鉢料理に。梅かつおで和えるだけで簡単なおつまみが作れます。
主材料：ユリネ 梅干し かつお節 酒
- 10分
- 70 Kcal
- 2001/12
- 献立
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フライパンで簡単！豚バラ大根 定番人気 がおいしい！
ゲストさん 18:08
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鮭のホイル包みちゃんちゃん焼き がおいしい！
ゲストさん 17:41
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鮭の豆乳シチュー がおいしい！
ゲストさん 17:01
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めんつゆで簡単しみしみ！厚揚げの煮びたし by 金丸 利恵さん がおいしい！
ゲストさん 16:58
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鮭入り卵焼き がおいしい！
ゲストさん 16:51
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鮭のホイル包みちゃんちゃん焼き がおいしい！
ゲストさん 16:47
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サンラータン がおいしい！
ゲストさん 16:45
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鮭のホイル包みちゃんちゃん焼き がおいしい！
ukiyo31235さん 16:18
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カツオたたきとグレープフルーツのサラダ仕立て がおいしい！
ゲストさん 16:15
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失敗しない！基本のマカロニグラタン がおいしい！
ゲストさん 15:37
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鮭のホイル包みちゃんちゃん焼き がおいしい！
ゲストさん 15:15
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調味料２つ！白菜と油揚げのくったり煮 がおいしい！
ゲストさん 14:10
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自家製チキンナゲット がおいしい！
ゲストさん 13:20
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カリフラワーのスープ がおいしい！
ゲストさん 13:20
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カボチャのクリームチーズ和え がおいしい！
ゲストさん 13:20
