大豆を煮ることから始めたので、かなり時間がかかってしまいました。
バケットに乗せて、お弁当のおかずにいろんなところで大活躍です!
人気 30+ おいしい!
チリコンカン
豆や野菜がたっぷり摂れる少しピリ辛なチリコンカン。バゲットにのせて食べても。
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このレシピのポイント・コツ
・ここでは、水煮レッドキドニービーンズ缶を使っています。お好みの水煮豆(ミックスビーンズ、水煮大豆、水煮ガルバンゾー等)をお使いください。
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レシピ制作
中島 和代/杉本 亜希子
家庭料理研究家/管理栄養士
中島和代と杉本亜希子の二人で作る献立は、旬の食材を使った、簡単で栄養バランスのとれたレシピが評判。
このレシピを含む人気レシピまとめ
recipe/kazuyo nakajima/akiko sugimoto|photographs/megumi minato|cooking/mai muraji
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