愛あるセレクトをしたいママのみかた

カリフラワーパン粉焼き

材料  ( 4 人分

  

塩コショウ

少々

<合わせパン粉>

    

パン粉

1/2カップ
    

マヨネーズ

大さじ2
    

粉チーズ

大さじ1

ジャンル:
洋食 / 焼きもの、オーブン料理
種別:
副菜
公開日:
2003/10/13
更新日:
2013/09/11

下準備

  • カリフラワーは小房に分け、水に通しぬれたままラップで包み3分加熱する。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。  

  • <合わせパン粉>を合わせておく。

  • オーブンを200℃、5~6分に予熱しておく。

作り方

  1. 1

    カリフラワーの水気を切り、耐熱容器に入れ、塩コショウをして<合わせパン粉>をのせる。

  2. 2

    200℃のオーブンで薄く焼き色がつくまで5~6分焼く。

    (オーブンにより焼け加減が違いますので、焼き時間は加減して下さい)

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