キャベツを使ったレシピ

一人435kcalのダイエット献立。ハマグリの旨みをソースに。スパゲティーを少なめにし、エノキを混…

主材料：スパゲティー ハマグリ エノキ グリーンアスパラ プチトマト ニンニク 酒

• 30分
• 435 Kcal
• 2017/03
• 連載

定番のコロッケは覚えておきたい料理の一つ。生クリームでコクのあるしっとりとした味わいに。

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 溶き卵 キャベツ 生クリーム プチトマト 合いびき肉

• 40分
• -
• 2012/04
• 献立

とろみをつけた調味料にしっかり鶏もも肉をからめるのがポイント。

主材料：鶏もも肉 酒 赤ピーマン ブロッコリー キャベツ

• 20分
• 551 Kcal
• 2012/11
• 献立

ニンニクのパンチが効いた一品。キャベツは電子レンジで加熱して手間なく簡単に！

主材料：キャベツ ニンニク かつお節

• 10分
• 71 Kcal
• 2012/11
• 簡単

肉の代わりにツナを入れた子どもに人気のコロッケ。小さく丸めれば、お弁当のおかずに最適！

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 溶き卵 キャベツ バター 牛乳 白ワイン ツナ

• 40分
• 503 Kcal
• 2012/05
• 献立

焼うどんにカレーを加えて汁なしカレーうどんに！余ったカレーが大活躍します。

主材料：うどん だし汁 かつお節 豚肉 ネギ キャベツ カレー

• 30分
• -
• 2009/09
• 特集

主材料：キャベツ ニンジン 玉ネギ ドライパセリ サニーレタス

• 15分
• -
• 2001/02
• 献立

主材料：酒 だし汁 ニンジン モヤシ 練り物 キャベツ

• 20分
• 178 Kcal
• 2005/05
• 献立

牛肉と鶏手羽先を使ったお肉がメインの鍋！スパイシーなカレー風味に牛乳のまろやかさがプラス。

主材料：酒 白ネギ ニンジン だし汁 シメジ 玉ネギ キャベツ ニラ 牛乳 牛肉 鶏手羽先

• 30分
• -
• 2012/12
• 連載

主材料：バター 小麦粉 白ワイン 鮭 水 ドライパセリ スキムミルク キャベツ 薄力粉

• 20分
• -
• 2001/12
• 献立

主材料：キャベツ ザーサイ

• 5分
• 33 Kcal
• 2015/10
• お弁当

自宅で簡単に作れる、ちゃんぽん。ホタテにアサリ、イカやエビの魚介の味を堪能できるちゃんぽん鍋です。…

主材料：キャベツ モヤシ カマボコ 酒 玉ネギ ホタテ イカ エビ だし汁 アサリ

• 30分
• -
• 2012/12
• 連載

みんなが大好きな定番のトンカツ。豚ロース肉は叩いて柔らかくするとジューシーさUP!

主材料：小麦粉 パン粉 キャベツ 豚ロース肉 溶き卵 キュウリ プチトマト レモン

• 20分
• 446 Kcal
• 2013/05
• 献立

豚肉にチーズを巻いて、サクッと揚げました。子供に人気の一品。

主材料：豚肉 小麦粉 キャベツ プチトマト 溶き卵 プロセスチーズ パン粉

• 20分
• 625 Kcal
• 2010/07
• 献立

シュウマイの具を大きくしたようなコーン蒸しは、見た目よりもあっさりしています。

主材料：豚ひき肉 水煮コーン キャベツ 玉ネギ エリンギ 片栗粉 酒

• 25分
• 420 Kcal
• 2010/06
• 献立

主材料：酒 ショウガ キャベツ トマト 豚ロース肉 小麦粉 シシトウ

• 30分
• 266 Kcal
• 2005/09
• 献立

主材料：鮭 卵 パン粉 キャベツ トマト レモン

• 20分
• 306 Kcal
• 2005/04
• 献立

余った野菜で出来る具だくさんのスープ。簡単でヘルシーです。ニンニクの風味がしっかりたってからベーコ…

主材料：水 玉ネギ 水煮トマト ベーコン ドライパセリ ニンニク 粉チーズ キャベツ ニンジン セロリ カボチャ

• 25分
• 184 Kcal
• 2014/02
• 献立

キャベツ以外の残ったお野菜でも良いですよ。

主材料：スパゲティー ニンニク キャベツ コンビーフ

• 25分
• 430 Kcal
• 2008/04
• 献立

主材料：餃子の皮 酒 豚ひき肉 片栗粉 白ネギ ニラ キャベツ エビ

• 40分
• -
• 2002/06
• 献立

グリルで焼くことで豚バラの油が落ち、ヘルシー。ボリュームもあって満足する一品。

主材料：豚バラ肉 キャベツ ニンニク 水 ネギ

• 20分
• 461 Kcal
• 2013/03
• 簡単

主材料：酒 キャベツ 白ネギ ブリ

• 15分
• 452 Kcal
• 2013/03
• お弁当

主材料：キャベツ ミョウガ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：豚肉 酒 キャベツ アンチョビ

• 10分
• 210 Kcal
• 2012/04
• お弁当

ご飯がすすむ！ササッと作りたいときにおすすめ。キャベツとピーマンは蒸し煮にして甘みを引き出します

主材料：豚肉 酒 キャベツ ピーマン 水 ショウガ

• 15分
• 368 Kcal
• 2016/05
• 献立

春キャベツと干し桜エビを使った和風のあんかけ焼きそば。桜エビの香ばしさが食欲をそそります。

主材料：中華麺 水 キャベツ 片栗粉 だし汁 干し桜エビ シラス

• 15分
• 482 Kcal
• 2014/04
• 簡単

主材料：豚ヒレ肉 玉ネギ ナス シシトウ 小麦粉 卵 パン粉 プチトマト キャベツ レモン

• 25分
• -
• 2005/12
• 献立

シンプルな味付けの定番クリームコロッケ。ポイントを抑えれば失敗なし！！　カニ缶やコーンを入れるとバ…

主材料：小麦粉 パン粉 溶き卵 キャベツ バター 生クリーム プチトマト 牛乳 イタリアンパセリ トマトソース 卵黄

• 1時間 ＋
• -
• 2015/01
• 特集

キャベツと玉ネギ、ベーコンが入った身体が温まるスープです。

主材料：水 玉ネギ バター ドライパセリ ベーコン キャベツ ローリエ

• 15分
• 71 Kcal
• 2012/11
• 献立

塩をからめて時間を置くだけの簡単サラダ。しんなりするので野菜がたくさん食べられます。

主材料：キャベツ ニンジン キュウリ 玉ネギ プチトマト ドライパセリ

• 15分
• 87 Kcal
• 2014/05
• 献立