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キャベツとコンビーフのパスタ

キャベツ以外の残ったお野菜でも良いですよ。

献立
調理時間
カロリー
430 Kcal
材料  ( 4 人分

  

28~32g

コンビーフ

小1缶(1缶100g入り)

ニンニク

(薄切り)2片分

赤唐辛子

(刻み)2本分

オリーブ油

大さじ3

下準備

  • キャベツは水洗いし、ザク切りにする。

  • コンビーフは缶を開け、粗くほぐしておく。

作り方

  1. 1

    たっぷりの熱湯に塩を入れ、スパゲティを加える。袋の指定時間より1分短くクツクツ煮たっている状態でゆで、ザルに上げる1分前にキャベツを加えてゆで、スパゲティと一緒にザルに上げる。

  2. 2

    ゆでている間に、フライパンにオリーブ油、ニンニクを入れて弱めの中火にかける。香りがたってきたら、赤唐辛子、コンビーフを加えて炒め合わせる。

  3. 3

    スパゲティのゆで汁を120~150ml加えてソース状になるまで煮詰める。ゆで上がった(1)のスパゲティとキャベツを加え、全体にからめて塩コショウで味を調え、器に盛る。

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