カボチャを使ったレシピ

主材料：カボチャ 水 ドライパセリ エリンギ ツナ

• 5分
• 105 Kcal
• 2014/08
• お弁当

主材料：豆乳 カボチャ クラッカー クリームコーン ブルーチーズ

• 10分
• -
• 2013/07
• 連載

主材料：小麦粉 ショウガ カボチャ 大根おろし だし汁 エビ 卵黄 ミツバ ユズ 松茸

• 30分
• 238 Kcal
• 2002/09
• 献立

主材料：ナス カボチャ ソーセージ 玉ネギ ピザ用チーズ セージ

• 30分
• -
• 2003/09
• 献立

主材料：カボチャ ドライパセリ サニーレタス 白ワイン

• 15分
• -
• 2002/03
• 献立

トッピングの具材は冷蔵庫にあるもので代用OK！

主材料：ピザ用チーズ バジル ベーコン カボチャ

• 5分
• 224 Kcal
• 2016/07
• お弁当

カボチャもニンジンも皮付きのまま使うのがポイント！少し食感が残る位にかくはんするのがポイントです。

主材料：カボチャ 水 玉ネギ バター 豆乳 ニンジン グリッシーニ

• 15分
• -
• 2010/07
• 連載

豆腐とカボチャでなめらかポタージュに。アーモンドとカボチャの種が食感のアクセント。

主材料：豆腐 水 玉ネギ バター 豆乳 セロリ カボチャ スライスアーモンド カボチャの種 天津甘栗

• 15分
• -
• 2012/10
• 特集

ゆで小豆と冷凍カボチャを使えば手軽に作れるいとこ煮。 ホクホクとした甘いカボチャとゆで小豆がパンに…

主材料：食パン クリームチーズ 水 牛乳 ゆで小豆 カボチャ

• 25分
• 499 Kcal
• 2018/06
• 簡単

アサリとベーコンの旨味が広がるリゾットです。

主材料：玉ネギ バター 水 白ワイン 粉チーズ お米 ベーコン カボチャ アサリ

• 30分
• 394 Kcal
• 2018/04
• 献立

カボチャの甘味とトマトソースの酸味がおいしいチーズ焼き。

主材料：カボチャ ソーセージ トマトソース ピザ用チーズ ドライパセリ

• 15分
• 312 Kcal
• 2018/09
• 献立

よく冷やして召し上がって下さいね。

主材料：ナス オクラ カボチャ ゴボウ だし汁 酒

• 30分
• 404 Kcal
• 2007/07
• 献立

主材料：牛カルビ 牛タン エビ カボチャ 白ネギ ピーマン エリンギ 玉ネギ ナス

• 25分
• 689 Kcal
• 2004/05
• 献立

柔らかい身がほろほろと崩れるようなアユを、今回はハーブ風味でいただきます。調味料はとってもシンプル…

主材料：アユ 小麦粉 カボチャ ピーマン ニンニク レモン 白ワイン

• -
• -
• 2008/07
• 特集

見た目もカラフルで鮮やかな一皿！　ハンバーグ等に添えれば、栄養バランスもバッチリ！

主材料：カボチャ 黄パプリカ ブロッコリー グリーンアスパラ プチトマト ニンニク アンチョビ

• 30分
• -
• 2018/05
• 特集

主材料：薄力粉 無塩バター 牛乳 サワークリーム 全卵 カボチャ カボチャの種

• -
• -
• 2007/10
• 特集

ハロウィンの季節にはカボチャを使ったプリンを。なめらかで濃厚、上品な甘さです。

主材料：水 牛乳 生クリーム 熱湯 卵 ラム酒 カボチャ

• -
• -
• 2005/10
• スイーツ

もちもちのすいとんとたっぷりの野菜が入った具だくさんすいとん汁です。食べ応えがあり栄養満点！

主材料：小麦粉 水 カボチャ ニンジン ジャガイモ 玉ネギ ナス ミョウガ オクラ 油揚げ

• 25分
• 239 Kcal
• 2003/07
• 献立

つけダレは温かいうちに食べても、冷蔵庫で冷やして食べてもGOOD！お好みでお召し上がり下さい。

主材料：スパゲティー ニンニク 玉ネギ 粉チーズ 水煮トマト プチトマト ズッキーニ カボチャ 水ナス

• 10分
• -
• 2013/07
• 特集

主材料：カボチャ サツマイモ 玉ネギ ハム サニーレタス 生クリーム

• 25分
• 153 Kcal
• 2005/11
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ 麩 カボチャ

• 15分
• 87 Kcal
• 2003/06
• 献立

主材料：ご飯 ニンジン ジャガイモ トマト ナス コーヒー サヤインゲン カボチャ オクラ ベーコン バナナ

• 45分
• -
• 2004/03
• 献立

カボチャはやわらかくなり過ぎないようにするのがコツ。

主材料：カボチャ ベーコン サラダ菜

• 20分
• 224 Kcal
• 2009/09
• 献立

火を使わずに作れる簡単スープ！　カボチャの甘みもしっかり感じられます。

主材料：玉ネギ 牛乳 バター ドライパセリ 生クリーム カボチャ 熱湯

• 15分
• 303 Kcal
• 2012/10
• 献立

スパイシーなカレー味もチーズでマイルドに。

主材料：鶏もも肉 小麦粉 カボチャ パセリ プロセスチーズ

• 10分
• 486 Kcal
• 2018/12
• 献立

カボチャは煮過ぎると崩れてしまうので注意。カボチャの甘みが、みそと良く合います。

主材料：だし汁 油揚げ カボチャ

• 15分
• 104 Kcal
• 2011/08
• 献立

粗熱を取る時、冷やしすぎないことがポイント。食べる直前はしっかり冷やして召し上がれ！

主材料：カボチャ こしあん 粉寒天 水 葛粉 水

• 25分
• 158 Kcal
• 2013/08
• 献立

主材料：ピザ用チーズ ベーコン カボチャ

• 10分
• 213 Kcal
• 2012/01
• お弁当

小さく切ったカボチャが可愛い、女性好みのスープ。フライドオニオンで味と食感にアクセントを。

主材料：カボチャ 水 牛乳 生クリーム フライドオニオン

• 15分
• 215 Kcal
• 2011/06
• 献立

ジャガイモ、カボチャ、ツナ、キュウリ、玉ネギが入った、色鮮やかなポテトサラダです。

主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ 卵 ツナ カボチャ

• 20分
• 351 Kcal
• 2012/02
• 献立