キュウリを使ったレシピ

主材料：キュウリ 玉ネギ ニンジン レモン汁 ドライパセリ サニーレタス プチトマト 新ジャガイモ

• 30分
• 167 Kcal
• 2006/02
• 献立

主材料：キュウリ

• 20分
• 30 Kcal
• 2005/10
• 献立

塩ヨーグルトでサラダといえば、インドの定番サラダ「ライタ」。野菜がおいしく食べられるだけでなく、乳…

主材料：紫玉ネギ プチトマト 塩ヨーグルト キュウリ セロリ サニーレタス

• 10分
• 37 Kcal
• 2015/02
• 特集

主材料：芽ヒジキ クラゲ レタス キュウリ ニンジン サニーレタス アンチョビ

• 25分
• 114 Kcal
• 2002/11
• 献立

ワサビ風味のドレッシングが鶏ささ身とクリームチーズに合って美味しいサラダです。

主材料：鶏ささ身 酒 キュウリ クリームチーズ レモン汁 すり白ゴマ かつお節

• 15分
• 197 Kcal
• 2017/09
• 簡単

ラー油はお好みの量で調節して下さい。

主材料：セロリ キュウリ ブロッコリー ニンジン

• 15分
• 41 Kcal
• 2007/02
• 献立

主材料：キュウリ 油揚げ すり白ゴマ

• 15分
• 97 Kcal
• 2001/08
• 献立

簡単10分！キムチ納豆を使った、サラダを紹介します。冷蔵庫に残っている野菜をザックリ刻んで、自分好…

主材料：白菜キムチ キュウリ 納豆 温泉卵 トマト セロリ サラダ菜

• 10分
• 250 Kcal
• 2008/07
• 簡単

主材料：ワカメ シラス干し カニ風味カマボコ キュウリ らっきょう らっきょうの汁

• 5分
• 64 Kcal
• 2014/05
• お弁当

主材料：ニンジン 玉ネギ レタス キュウリ ブロッコリー マッシュルーム

• -
• -
• 2009/06
• 連載

スルメをしょうゆに漬け込みました。おつまみに最適です。

主材料：スルメ 昆布 ニンジン キュウリ 水 白ゴマ

• 40分
• 93 Kcal
• 2010/06
• 献立

材料をもみ込んで器に盛るだけ。お皿も汚れず、簡単に浅漬けが作れます。

主材料：キュウリ ニンジン ショウガ 昆布

• 15分
• 25 Kcal
• 2010/06
• 献立

マヨネーズと生クリームで子供も大好きなサラダに。

主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ ハム カボチャ 生クリーム

• 25分
• 243 Kcal
• 2014/01
• 献立

エビを入れるだけで副菜もグッとボリュームUP！

主材料：白菜 ニンジン キュウリ キクラゲ エビ すり白ゴマ

• 15分
• 114 Kcal
• 2014/12
• 献立

手軽に作れるピクルスです

主材料：カリフラワー キュウリ ニンジン だし汁 ニンニク

• 23分
• 82 Kcal
• 2007/02
• その他

新鮮なアジをたっぷり堪能しましょう！　薬味にミョウガ、大葉、ネギなど香り高いものを添えましょう。

主材料：アジ ネギ 大根 キュウリ ミョウガ 大葉 ショウガ

• 20分
• 125 Kcal
• 2014/05
• 献立

主材料：プチトマト キュウリ プレーンヨーグルト 新玉ネギ すり白ゴマ ハート型パスタ ヒヨコ豆

• 15分
• 221 Kcal
• 2006/05
• 献立

切って和えるだけの、夏にうれしい簡単サラダ。シャキシャキの野菜の食感に、とろっとしたまぐろがよく合…

主材料：マグロ 長芋 キュウリ

• 10分
• 270 Kcal
• 2019/08
• 特集

主材料：キュウリ すり白ゴマ

• 15分
• 51 Kcal
• 2006/10
• 献立

主材料：ヒジキの煮物 キュウリ 大葉 レタス

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• 2009/06
• 連載

大きめの乱切りにしたキュウリは食べ応えがあります。箸休めにちょうど良い一品。

主材料：キュウリ すり白ゴマ 白ゴマ

• 10分
• 55 Kcal
• 2014/01
• 献立

ラビゴットソースは肉料理にも合いますよ。

主材料：バター 玉ネギ キュウリ ドライパセリ ブラックオリーブ 小麦粉 赤パプリカ ラディッシュ サバ

• 25分
• 325 Kcal
• 2008/09
• 献立

柿とヒジキの意外な組み合わせが病み付きになる味。塩クラゲの食感がアクセントに。

主材料：酒 木綿豆腐 芽ヒジキ キュウリ だし汁 柿 塩クラゲ

• 20分
• 182 Kcal
• 2012/12
• 献立

糸寒天とクラゲの食感が楽しい一品。

主材料：キュウリ 寒天 クコの実 油揚げ 塩クラゲ

• 15分
• 88 Kcal
• 2019/08
• 献立

とってもヘルシーで野菜をたくさん食べられるので、ダイエット中の人にもオススメ！

主材料：春キャベツ ニンジン キュウリ 酒

• 15分
• 49 Kcal
• 2015/03
• 献立

キュウリやトマト……野菜が主役の冷たいスープです。

主材料：キュウリ トマト 大葉 ワカメ 油揚げ だし汁

• 15分 ＋
• 64 Kcal
• 2014/08
• 献立

甘酢ショウガとキュウリ、大根おろしのサッパリとした和え物。箸休めにオススメ。

主材料：キュウリ 大根おろし

• 10分
• 37 Kcal
• 2011/05
• 献立

定番の酢の物をカニ風味カマボコを使ってお手軽に。

主材料：キュウリ ワカメ カニ風味カマボコ

• 15分
• -
• 2017/06
• その他

シンプルな野菜サラダ。

主材料：プチトマト レタス キュウリ ブロッコリー

• 5分 ＋
• 42 Kcal
• 2015/10
• 献立

主材料：小麦粉 パン粉 キャベツ 豚ロース肉 卵 キュウリ レモン トマト

• 30分
• -
• 2001/11
• 献立