生鮮野菜を使ったレシピ

主材料：ユリネ 梅干し かつお節 酒

• 10分
• 73 Kcal
• 2001/01
• 献立

彩りがきれいな炊き込みご飯。野菜がたくさんとれるヘルシーな一品です。

主材料：お米 大根 ニンジン 青菜 だし汁 酒

• 1時間
• 434 Kcal
• 2012/11
• 献立

甘味たっぷりのやわらかい春キャベツをサッと煮て仕上げます。

主材料：酒 だし汁 油揚げ 春キャベツ

• 10分
• 145 Kcal
• 2015/04
• 簡単

紫玉ネギが入った、彩りのきれいなマカロニサラダです。

主材料：マカロニ ハム 紫玉ネギ カッテージチーズ

• 15分
• 207 Kcal
• 2010/12
• 献立

浅漬けにリンゴが入ると爽やかな甘さに！　箸休めに最適なお漬物です。

主材料：キャベツ リンゴ キュウリ 水 かつお節

• 15分 ＋
• 47 Kcal
• 2017/04
• 献立

雪化粧カボチャのホクホク感を十分に味わえる、超シンプルレシピ。

主材料：雪化粧カボチャ だし汁 酒 柑橘汁

• 20分
• -
• 2011/01
• 特集

トロトロナメコと麩入りのみそ汁。身体温まる一品。

主材料：だし汁 ネギ 麩 ナメコ

• 15分
• 42 Kcal
• 2013/02
• 献立

玉ネギと卵の甘さが何とも言えない美味しさの汁物です。

主材料：玉ネギ 溶き卵 だし汁 酒 ネギ

• 15分
• 69 Kcal
• 2017/06
• 献立

カボチャとニンジンのオレンジ色がキレイなポタージュ。玉ネギの甘さも引き立つ濃厚な味わい。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター カボチャ クラッカー ニンジン

• 20分
• 163 Kcal
• 2013/09
• 献立

豆腐を水きりすることで麺つゆがしみこみます。サッパリとした副菜です。

主材料：木綿豆腐 玉ネギ ワカメ すり白ゴマ トマト

• 15分 ＋
• 202 Kcal
• 2016/05
• 献立

主材料：ご飯 焼きのり トンカツ レタス

• 5分
• 248 Kcal
• 2015/10
• お弁当

仕上げにユズ皮を散らすことで風味UP！

主材料：水 厚揚げ 玉ネギ ユズ皮

• 15分
• 144 Kcal
• 2017/02
• 献立

主材料：ピーマン 赤ピーマン エリンギ スダチ かつお節

• 15分
• 29 Kcal
• 2004/08
• 献立

主材料：サワラ 酒 木の芽 キュウリ 春キャベツ

• 25分
• 163 Kcal
• 2006/04
• 献立

主材料：大根おろし 白ネギ ナメコ ミツバ だし汁 酒

• 15分
• 31 Kcal
• 2003/11
• 献立

鮮やかな菊の花をお浸しに。菊の花はクセがなく食べやすい上、栄養価も豊富です。秋を感じる小鉢。

主材料：菊花 小松菜 かつお節 水

• 15分 ＋
• 38 Kcal
• 2018/09
• 献立

旨味が豊富なシイタケはみそ汁の具にぴったり！

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ シイタケ

• 15分
• 97 Kcal
• 2014/09
• 献立

キャベツの甘みが感じられる一品！　ベーコンを入れる事でコクのあるスープに。

主材料：牛乳 バター ベーコン キャベツ 小麦粉

• 15分
• 241 Kcal
• 2011/04
• 献立

炊いたご飯にバターを混ぜる簡単バターライスです。パセリをたっぷり混ぜていただきます。

主材料：お米 玉ネギ 水 無塩バター パセリ

• 50分
• 203 Kcal
• 2016/03
• 献立

主材料：卵 酒 ベーコン 万能ネギ

• 10分
• 128 Kcal
• 2016/05
• お弁当

刻んだ油揚げに、しょうゆを混ぜて。簡単に出来る混ぜご飯。

主材料：ご飯 ネギ 油揚げ 小梅

• 10分
• 310 Kcal
• 2018/12
• 献立

ブロッコリーをクタクタになるまで煮る事で、パスタが良くからみます。

主材料：だし汁 ブロッコリー パスタ 干し桜エビ

• 15分
• -
• 2013/04
• 特集

トロトロのナメコが胃にやさしいみそ汁。

主材料：ナメコ ホウレン草 麩 ネギ だし汁

• 15分
• 49 Kcal
• 2014/02
• 献立

エリンギを大きめに切って食感も楽しんで下さい！

主材料：酒 だし汁 ミツバ シメジ エリンギ

• 15分
• 32 Kcal
• 2007/06
• 献立

体にやさしいシンプルなみそ汁。

主材料：だし汁 ネギ 豆腐 ワカメ

• 10分
• 61 Kcal
• 2007/07
• 献立

貝柱からでる旨味がおいしい炊き込みご飯です。

主材料：酒 お米 ショウガ ミツバ もち米 貝柱

• 1時間
• 451 Kcal
• 2017/10
• 献立

鮮やかなグリーンが綺麗なサラダはおもてなしにぴったり。アボカド入りのクリーミーなタルタルはサンドイ…

主材料：むきエビ ブロッコリー アボカド 玉ネギ ゆで卵

• 20分
• 163 Kcal
• 2019/12
• 特集

ワカメ、豆腐、油揚げが入った定番のみそ汁。和食のシメに。

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ 豆腐 ワカメ

• 15分
• 75 Kcal
• 2013/09
• 献立

ボリューム感のあるみそ汁です。

主材料：だし汁 キャベツ 豚肉 酒

• 15分
• 121 Kcal
• 2017/03
• 献立

イカワタと生クリームと合わせて炒めました。ユズコショウの風味がアクセントになってお箸が止まらない美…

主材料：スルメイカ 白ネギ 酒 生クリーム バター

• 20分
• 366 Kcal
• 2018/12
• 簡単