ニンジンを使ったレシピ
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耐熱容器とレンジがあればできてしまう、お手軽レシピ。魚、野菜、海藻が一皿で取れるバランスのよい一品…
主材料：タラ 大根 ニンジン ワカメ 酒 ネギ
- 20分
- 108 Kcal
- 2010/02
- 簡単
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辛さは赤み唐辛子やラー油で調整OK! 玉ネギの他、セロリや白ネギなどでもおいしくいただけます。
主材料：シシャモ 小麦粉 玉ネギ ニンジン だし汁
- 15分
- 198 Kcal
- 2013/09
- 献立
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しらたきを入れてボリュームUP。ヘルシーなのでダイエット中の方にもオススメ。
主材料：しらたき ニンジン ゴボウ レンコン 赤ピーマン ピーマン 白ゴマ
- 15分
- 123 Kcal
- 2014/05
- 献立
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カネロニの形をいかしてこんなに楽しいチーズフォンデュはいかが！？
主材料：ニンニク ニンジン グリーンアスパラ ソーセージ カボチャ ウズラの卵 ラディッシュ サラダ菜 ちくわ カネロニ チーズフォンデュセット
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- 2006/04
- 特集
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湯葉入りの贅沢サラダです。納豆と明太子のドレッシングが野菜によくからみます。松の実とジャコが香ばし…
主材料：納豆 すくい湯葉 明太子 水菜 キャベツ ニンジン サヤインゲン ワカメ チリメンジャコ 松の実
- 15分
- 431 Kcal
- 2007/04
- 簡単
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塩揉みをしたキャベツと、ミョウガ、ニンジン、パプリカのサラダ。ミョウガの風味がアクセントに。
主材料：キャベツ ニンジン 黄パプリカ ミョウガ プロセスチーズ
- 10分
- 144 Kcal
- 2011/06
- 献立
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