根菜の炊き込みご飯
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お米
2.5カップゴボウ
1本ニンジン
小1/2本レンコン
5~6cm油揚げ
1枚サヤインゲン
10本塩
少々<合わせだし>
酒
大さじ3みりん
大さじ1塩
小さじ1しょうゆ
大さじ1.5ゴマ油
小さじ2
- ジャンル:
- 和食 / ご飯もの(寿司、ご飯、どんぶり)
- 種別:
- 主食
- 公開日:
- 2001/10/28
- 更新日:
- 2013/12/26
作り方
-
1
フライパンで水切りしたゴボウ、レンコンとニンジンをから炒りし、余分な水分を飛ばしてからゴマ油を加えて炒めあわせる。
-
2
全体に炒められれば、油揚げを加え混ぜ合わせるように炒めあわせる。<合わせだし>を加え、煮立てば火を止める。
-
3
粗熱が取れれば具と煮汁に分ける。
具と煮汁を分けておくと、お米の水加減がしやすいですね。
-
4
炊飯器に洗い米、3の煮汁を加え、普通に炊く水加減の量になるように水を足し、3の具を加えてスイッチを入れる。
-
5
炊きあがれば10~15分蒸らし、全体に余分な水分を飛ばしながら軽く混ぜ合わせ、サヤインゲンも混ぜ合わせる。
おにぎりにする場合などは具を細かく刻んでおく方がいいですね。
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