ゴールデンウィークに子どもが喜ぶ簡単ランチ＆デザート

ゴールデンウィークも早くも半ば。今回は元気に遊ぶ子どもたちに食べさせてあげたい一皿で栄養満点の麺ランチや丼ランチ、ちょっぴり豪華なランチプレートのレシピをご紹介します。簡単にできるこいのぼりモチーフの料理も満載です！

2022年5月4日(水)

簡単♪こいのぼりモチーフが可愛い一皿

カレー焼きそば
子どもの大好きなカレールウを使った新しい焼きそばです！具だくさんで卵も乗せて。栄養バランスもばっちりです。 30分 450Kcal
焼きカレーうどん
こちらも子どもが大好きカレー味。野菜がたっぷり入っているので栄養も満点！ 15分 596Kcal
アサリとキャベツのワンポットパスタ
アサリの旨みとキャベツの甘みがスパゲティーに染みこんだ手軽なワンポットパスタです。 10分
カラフルゴママヨパスタ
プチトマト、ブロッコリー、水煮コーンが入った、色鮮やかなパスタです。ゴママヨ味で子どもも食欲増進♪ 20分 627Kcal
半熟オムそば
野菜がたっぷり入った焼きそばと、トロトロ半熟卵がドッキング。いつもと違う焼きそばに、子どももきっとワクワクです！20分 689Kcal
ホウレン草のケチャップパスタ
カロチンとビタミンC豊富なホウレン草たっぷりのナポリタンです。 15分 351Kcal
白だしで簡単！ミルクタンメン
さっぱりとしたタン麺に牛乳を加え、栄養とコクをプラスしました。スープも全部飲み干せる優しくておいしいレシピです。 25分 436Kcal

春野菜とチーズのそぼろ丼
春の柔らかい野菜を使って作りたい丼。子供が大好きなチーズを使って仕上げます。まろやかで美味しい丼。20分 599Kcal
アボカドとマグロの丼
アボカドに含まれるビタミンEは血行をよくする効果があります。子供の大好きなマグロも加えて栄養価UP！ 10分
すぐできる！野菜たっぷり豚こまのショウガ焼き丼 by 松本知恵さん
子供でも食べやすい甘辛味のショウガ焼きをご飯にのせて丼に！野菜も摂れるので栄養バランスもGood！ 15分
お麩を使ったレシピ 10分で作れる卵とじ丼 by横田真未さん
ヘルシーですが栄養バランスがとっても良い丼です。薄味で上品な味付けなので、小さい子どもにもオススメです。 10分 483Kcal
中華丼
野菜がたっぷり入っています。フライパン一つで簡単にできるのもウレシイ。 20分