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ゴールデンウィークに子どもが喜ぶ一皿ランチ

ゴールデンウィークに子どもが喜ぶ一皿ランチ

いよいよ始まったゴールデンウィーク。今回は元気に遊ぶ子どもたちに食べさせてあげたい、一皿で栄養満点の麺ランチや丼ランチ、そしてちょっぴり豪華なランチプレートのレシピをご紹介します。お昼ごはんのメニューに悩むママの助けになりますように!

2016年5月2日(月)

子どもも喜ぶ<麺>ランチ

  • カレー焼きそば

    カレー焼きそば

    子どもの大好きなカレールウを使った新しい焼きそばです!具だくさんで卵も乗せて。栄養バランスもばっちりです。 30分 450Kcal

  • 焼きカレーうどん

    焼きカレーうどん

    こちらも子どもが大好きカレー味。野菜がたっぷり入っているので栄養も満点! 15分 596Kcal

  • アサリとキャベツのワンポットパスタ

    アサリとキャベツのワンポットパスタ

    アサリの旨みとキャベツの甘みがスパゲティーに染みこんだ手軽なワンポットパスタです。 10分

  • カラフルゴママヨパスタ

    カラフルゴママヨパスタ

    プチトマト、ブロッコリー、水煮コーンが入った、色鮮やかなパスタです。ゴママヨ味で子どもも食欲増進♪ 20分 627Kcal

  • 半熟オムそば

    半熟オムそば

    野菜がたっぷり入った焼きそばと、トロトロ半熟卵がドッキング。 いつもと違う焼きそばに、子どももきっとワクワクです!20分 689Kcal

  • ホウレン草のケチャップパスタ

    ホウレン草のケチャップパスタ

    カロチンとビタミンC豊富なホウレン草たっぷりのナポリタンです。 15分 351Kcal

  • ミルクタン麺

    ミルクタン麺

    さっぱりとしたタン麺に牛乳を加え、栄養とコクをプラスしました。スープも全部飲み干せる優しくておいしいレシピです。 25分 436Kcal

子どもも喜ぶ<丼>ランチ

  • 春野菜とチーズのそぼろ丼

    春野菜とチーズのそぼろ丼

    春の柔らかい野菜を使って作りたい丼。子供が大好きなチーズを使って仕上げます。まろやかで美味しい丼。20分 599Kcal

  • アボカドとマグロの丼

    アボカドとマグロの丼

    アボカドに含まれるビタミンEは血行をよくする効果があります。子供の大好きなマグロも加えて栄養価UP! 10分

  • 豚こまのショウガ焼き丼

    豚こまのショウガ焼き丼

    子供でも食べやすい甘辛味のショウガ焼きをご飯にのせて丼に!野菜も摂れるので栄養バランスもGood! 15分

  • 小松菜と麩の卵とじ丼

    小松菜と麩の卵とじ丼

    ヘルシーですが栄養バランスがとっても良い丼です。薄味で上品な味付けなので、小さい子どもにもオススメです。 10分 483Kcal

  • 中華丼

    中華丼

    野菜がたっぷり入っています。フライパン一つで簡単にできるのもウレシイ。 20分

レストランみたい!子どもが喜ぶワンプレートランチ

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