
ゴールデンウィークに子どもが喜ぶ一皿ランチ
いよいよ始まったゴールデンウィーク。今回は元気に遊ぶ子どもたちに食べさせてあげたい、一皿で栄養満点の麺ランチや丼ランチ、そしてちょっぴり豪華なランチプレートのレシピをご紹介します。お昼ごはんのメニューに悩むママの助けになりますように!
2016年5月2日(月)
子どもも喜ぶ<麺>ランチ
カレー焼きそば
子どもの大好きなカレールウを使った新しい焼きそばです!具だくさんで卵も乗せて。栄養バランスもばっちりです。 30分 450Kcal
焼きカレーうどん
こちらも子どもが大好きカレー味。野菜がたっぷり入っているので栄養も満点! 15分 596Kcal
アサリとキャベツのワンポットパスタ
アサリの旨みとキャベツの甘みがスパゲティーに染みこんだ手軽なワンポットパスタです。 10分
カラフルゴママヨパスタ
プチトマト、ブロッコリー、水煮コーンが入った、色鮮やかなパスタです。ゴママヨ味で子どもも食欲増進♪ 20分 627Kcal
半熟オムそば
野菜がたっぷり入った焼きそばと、トロトロ半熟卵がドッキング。 いつもと違う焼きそばに、子どももきっとワクワクです!20分 689Kcal
ホウレン草のケチャップパスタ
カロチンとビタミンC豊富なホウレン草たっぷりのナポリタンです。 15分 351Kcal
ミルクタン麺
さっぱりとしたタン麺に牛乳を加え、栄養とコクをプラスしました。スープも全部飲み干せる優しくておいしいレシピです。 25分 436Kcal
子どもも喜ぶ<丼>ランチ
春野菜とチーズのそぼろ丼
春の柔らかい野菜を使って作りたい丼。子供が大好きなチーズを使って仕上げます。まろやかで美味しい丼。20分 599Kcal
アボカドとマグロの丼
アボカドに含まれるビタミンEは血行をよくする効果があります。子供の大好きなマグロも加えて栄養価UP! 10分
豚こまのショウガ焼き丼
子供でも食べやすい甘辛味のショウガ焼きをご飯にのせて丼に!野菜も摂れるので栄養バランスもGood! 15分
小松菜と麩の卵とじ丼
ヘルシーですが栄養バランスがとっても良い丼です。薄味で上品な味付けなので、小さい子どもにもオススメです。 10分 483Kcal
中華丼
野菜がたっぷり入っています。フライパン一つで簡単にできるのもウレシイ。 20分
レストランみたい!子どもが喜ぶワンプレートランチ
唐揚げ親子丼プレート
だし汁なしでもおいしい親子丼に、サラダとデザートも添えた、もりだくさんランチプレートです。 16分
火を使わないでオムライスプレート
どちらも電子レンジで作るから簡単&時短!子どもも喜ぶランチプレートです。 13分
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クリームコーンスープパスタ がおいしい!
ゲストさん 01:55
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ケチャップソーセージ がおいしい!
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カニのクリームパスタ がおいしい!
ゲストさん 00:08
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納豆キムチスパゲティー がおいしい!
ゲストさん 00:08
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リンゴヨーグルト がおいしい!
ゲストさん 04/12
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簡単フライパンキッシュ がおいしい!
ゲストさん 04/12
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スペアリブのウスターソース煮 がおいしい!
ゲストさん 04/12
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サバ缶お焼き がおいしい!
ゲストさん 04/12
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ツナとマカロニのバジルサラダ がおいしい!
ゲストさん 04/12
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豚ロースと白いんげん豆のデミグラスシチュー がおいしい!
ゲストさん 04/12
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アボカドとエビのタルタルサンド がおいしい!
ゲストさん 04/12
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ニンジンの炊き込みご飯 がおいしい!
ゲストさん 04/12
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キャベツオムレツ がおいしい!
ゲストさん 04/12
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キノコのポタージュ がおいしい!
ゲストさん 04/12
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こってり!牛肉とジャガイモの甘辛ニンニク炒め がおいしい!
ゲストさん 04/12