魚を使ったレシピ
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化粧塩にはしっとりとした粗塩を。振り塩にはサラサラとした塩を使い分けると便利ですよ。
主材料：アジ 大根おろし キュウリ レモン汁 プチトマト
- 40分
- 148 Kcal
- 2012/06
- 献立
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房総半島発祥の漁師料理です。アジをショウガと味噌と一緒に包丁で叩きます。ごはんにのせて丼にしたりお…
主材料：酒 ショウガ 大葉 細ネギ アジ ユズ
- 15分
- 117 Kcal
- 2003/11
- 献立
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ムニエルは、ゴマソースでまろやか！手づかみ食べにもぴったり。アレンジは、栄養たっぷりのヘルシーメニ…
主材料：バター 小麦粉 プレーンヨーグルト 白身魚 すり白ゴマ
- 10分
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- 2013/03
- 離乳食
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丁寧に下処理したサンマをグリルで焼くと身がふっくらジューシーに仕上がります。スダチをキュッと絞って…
主材料：キュウリ 大根おろし サンマ スダチ
- 20分
- 389 Kcal
- 2008/09
- 特集
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袋のままつぶすだけのキユーピーのたまご「つぶしてつくろうたまごサラダ」とほぐしやすいニッスイのかに…
主材料：キユーピーのたまご つぶしてつくろう たまごサラダ ニッスイ海からサラダフレーク トレータイプ ブロッコリー
- 10分
- 194 Kcal
- 2020/11
- 簡単
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