魚介加工品を使ったレシピ

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  • アジの干物で作る冷や汁風混ぜごはん

    アジの干物で作る冷や汁風混ぜごはん

    アジの干物を焼いてほぐして混ぜるだけ!きゅうり、ごまがたっぷり、味噌の風味が食欲をそそる冷汁風混ぜ…

    主材料:アジの干物 キュウリ ショウガ ご飯

    • 15分 +
    • 360 Kcal
    • 2019/06
    • 特集
  • 雑穀ひと口いなり寿司

    雑穀ひと口いなり寿司

    雑穀ご飯のすし飯をくるっと巻いてトッピング!お箸でいただける可愛いひと口サイズのいなりずしです。

    主材料:雑穀ご飯 油揚げ だし汁 アボカド スモークサーモン レタス 生ハム

    • 35分
    • 473 Kcal
    • 2019/05
    • 特集
  • 彩り時短いなり寿司

    彩り時短いなり寿司

    味付けいなり揚げとトッピングの一部を市販品利用することで、時間をかけられない時などに便利です。

    主材料:お米 市販の味付けいなり揚げ チーズ 梅肉 大葉 シーチキンマヨネーズ カニ風味カマボコ 貝われ菜 サケフレーク 刻みのり

    • 50分
    • 459 Kcal
    • 2019/05
    • 特集
  • ジャコのサッパリおろし

    ジャコのサッパリおろし

    材料を混ぜ合わせるだけのスピードメニュー!

    主材料:チリメンジャコ 大根おろし ミツバ

    • 10分
    • 17 Kcal
    • 2019/05
    • 献立
  • 大根とミョウガの酢の物

    大根とミョウガの酢の物

    ミツバや干し桜エビを加える事で香りよい一品に!

    主材料:大根 ミョウガ ミツバ 干し桜エビ だし汁

    • 15分
    • 26 Kcal
    • 2019/05
    • 献立
  • クラゲと野菜のピーナッツ和え

    クラゲと野菜のピーナッツ和え

    和え衣にピーナッツクリームを使うのがポイント!

    主材料:塩クラゲ ニンジン キュウリ サヤインゲン ピーナッツクリーム カッテージチーズ 酒

    • 30分
    • 134 Kcal
    • 2019/05
    • 献立
  • 青菜と油揚げのサッと煮

    青菜と油揚げのサッと煮

    油揚げがおだしをたっぷり含んでおいしい! 青菜はお好みのものでどうぞ!

    主材料:青菜 油揚げ チリメンジャコ だし汁 酒

    • 15分
    • 142 Kcal
    • 2019/05
    • 献立
  • アンチョビバゲット

    アンチョビバゲット

    ワインが恋しくなる大人の味。

    主材料:バゲット アンチョビ バター ニンニク

    • 15分
    • 281 Kcal
    • 2019/05
    • 献立
  • 炒めジャコの混ぜご飯

    炒めジャコの混ぜご飯

    ゴマ油の香りがほのかに広がります!

    主材料:チリメンジャコ 白ネギ すり白ゴマ ご飯

    • 10分
    • 334 Kcal
    • 2019/05
    • 献立
  • フキと練り物の煮物

    フキと練り物の煮物

    練り物からおいしいだしがでますよ。お好みの物でどうぞ!

    主材料:フキ 練り物 だし汁 酒

    • 20分
    • 131 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
  • 切干し大根とジャコの煮物

    切干し大根とジャコの煮物

    チリメンジャコと一緒に煮た切干し大根は、くったりおいしい。

    主材料:切干し大根 チリメンジャコ だし汁 酒 ネギ

    • 30分
    • 91 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
  • 玉ネギとゴボウのかき揚げ

    玉ネギとゴボウのかき揚げ

    玉ネギとゴボウの甘さが引き立ちます。

    主材料:玉ネギ 新ゴボウ ミツバ 干し桜エビ 小麦粉 片栗粉 卵黄

    • 15分
    • 393 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
  • ホウレン草とモヤシのクルミ和え

    ホウレン草とモヤシのクルミ和え

    美肌効果が期待できるクルミを使った和え物です。

    主材料:ホウレン草 モヤシ カニ風味カマボコ 酒 クルミ 酒

    • 15分
    • 124 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
  • クラゲとカニカマの酢の物

    クラゲとカニカマの酢の物

    クラゲの食感が楽しい、箸休めにもオススメな一品。

    主材料:塩クラゲ カニ風味カマボコ キュウリ

    • 15分
    • 31 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
  • シラス干しとミツバ入りだし巻き卵

    シラス干しとミツバ入りだし巻き卵

    シラスは新鮮なものを選んで下さいね。ミツバの香りが広がるだし巻き卵。

    主材料:卵 だし汁 シラス干し ミツバ 大根おろし

    • 15分
    • 171 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
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