魚介類を使ったレシピ

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  • とろとろカニ玉

    とろとろカニ玉

    カニ玉の具材に長芋のすりおろしを入れると、卵がかたくならずトロトロの仕上がりに! ご飯にかけても美…

    主材料:溶き卵 長芋 カニ缶 カニ風味カマボコ キクラゲ 水煮タケノコ 白ネギ 水

    • 30分
    • 451 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • ひな祭り巻き寿司

    ひな祭り巻き寿司

    巻き寿司をひな壇に見立てて♪具は赤、緑、黄色でカラフルに♪ハマグリのお吸い物を添えてどうぞ!

    主材料:お米 水 昆布 酒 卵 マグロ キュウリ

    • 1時間30分
    • -
    • 2018/02
    • 特集
  • ひな祭りオムライス

    ひな祭りオムライス

    お内裏様、お雛様の顔は卵をくり抜いて作ります♪ 自由な発想で描いて下さいね!

    主材料:ご飯 ソーセージ 玉ネギ ニンジン シメジ 水煮コーン

    • 30分
    • -
    • 2018/02
    • 特集
  • アスパラガスの酢みそがけ

    アスパラガスの酢みそがけ

    アスパラガスを使って、一風変わった酢みそがけに。食べる前に軽く混ぜていただきましょう。

    主材料:グリーンアスパラ ワカメ カニ風味カマボコ

    • 15分
    • 39 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • シラスおろし

    シラスおろし

    寒い時期の大根は甘いので、汁ごといただきましょう。大根おろしはデトックス効果抜群の美容食。

    主材料:大根 シラス干し ショウガ

    • 10分
    • 50 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • ひな祭りカレーライス

    ひな祭りカレーライス

    子供が大好きなカレーも、盛り付けを変えるだけでひな祭りにぴったりな一皿に!

    主材料:牛肉 玉ネギ ニンジン ジャガイモ グリンピース 水煮コーン 水 ご飯 焼きのり カニ風味カマボコ

    • 30分
    • -
    • 2018/02
    • 特集
  • 長芋とトマトのワサビ和え

    長芋とトマトのワサビ和え

    市販の麺つゆを使って簡単に作ります。混ぜるだけであっという間に1品完成。

    主材料:長芋 プチトマト 焼きのり

    • 10分
    • 102 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • カボチャのおかか煮

    カボチャのおかか煮

    かつお節の小さいパックを使えばだしいらずで簡単。隠し味の酢がカボチャの甘さをキリっと引き締めます。

    主材料:カボチャ 水 かつお節

    • 20分
    • 133 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • スパゲティーサラダ

    スパゲティーサラダ

    材料3つの簡単サラダ。キュウリが多めでシャキシャキした食感が気持ち良い。

    主材料:スパゲティー カニ風味カマボコ キュウリ レモン汁

    • 25分
    • 268 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • さつま揚げとインゲンの煮物

    さつま揚げとインゲンの煮物

    さつま揚げと相性の良いショウガの香りを効かせて。お手軽にできる1品です。

    主材料:さつま揚げ サヤインゲン 水 ショウガ

    • 20分
    • 239 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • サワラのから揚げ香味ダレ

    サワラのから揚げ香味ダレ

    一足お先にサワラで春を感じましょう。薬味がきいた爽やかかつ香ばしいタレが食欲をそそります。

    主材料:サワラ 片栗粉 キャベツ ニラ 水

    • 30分
    • 311 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • 大根と桜エビの青のり炒め

    大根と桜エビの青のり炒め

    シンプルな味付けで、青のりと桜エビの香ばしい香りを生かします。

    主材料:大根 干し桜エビ 青のり

    • 15分
    • 59 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • 一晩漬け込み旨塩から揚げ

    一晩漬け込み旨塩から揚げ

    長時間かけて調味液に漬け込むと、鶏肉が柔らかくビックリするほどジューシィに仕上がります。揚げたてを…

    主材料:鶏もも肉 ぬるま湯 ショウガ 昆布 小麦粉 片栗粉 レモン レタス

    • 30分 +
    • 515 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • タラのムニエル トマトクリームソース添え

    タラのムニエル トマトクリームソース添え

    まろやかなトマトクリームソースで簡単ごちそうイタリアン。

    主材料:タラ 小麦粉 玉ネギ バター 小麦粉 牛乳 水煮トマト

    • 20分
    • 209 Kcal
    • 2018/02
    • かんたん
  • 春菊とアサリのパスタ

    春菊とアサリのパスタ

    春菊は洋食にも使えます。彩りもよく、栄養価もアップ!

    主材料:春菊(菊菜) アサリ ベーコン ニンニク スパゲティー 白ワイン

    • 15分
    • -
    • 2018/02
    • その他

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