アジの塩焼き

アジをシンプルに塩焼きで。肉厚なアジは、ご飯がすすむ一品です。

献立
調理時間
カロリー
120 Kcal
材料  （ 2 人分 ）

アジ

2尾
  

塩

大さじ1
  

ユズ汁

(市販品)小さじ1/2

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / 焼きもの
種別：
主菜
公開日：
2014/03/24
更新日：
2014/03/18

下準備

  • アジの塩焼きの下準備1

    ＜アジの下準備＞1.アジは尾から頭に向かってウロコをこそげるように取る。2.盛りつけた時に裏になる側(頭を右、腹を自分側)からエラをとる。3.尾の付け根部分にあるかたいウロコ状のゼイゴを尾側から頭に向かって取る。4.裏側の腹に4cm位の切り込みを入れてワタを出し、きれいに洗う。5.火が通りやすいように、表側の身の厚い部分に飾り包丁を入れる。

  • 大根おろしはザルに上げて軽く水気をきり、作り置き甘酢、ユズ汁を混ぜる。

  • グリルを予熱する。

作り方

  1. アジの塩焼きの作り方4
    1

    アジに振り塩(手に塩を持ち、魚から30cmの高さで指の間から塩を振り落とす)をし、さらに化粧塩(尾びれ、背びれ、腹びれに塩をたっぷりつける)をする。

  2. アジの塩焼きの作り方5
    2

    予熱したグリルの網に分量外のサラダ油を薄くぬって、アジを盛りつける側を上にして並べ、中火くらいで10～12分焼く。表面が焦げるようならアルミホイルをかけてください。

    アジの大きさやグリルの状態で焼き時間が違いますので、焼け具合を確認しながら、火加減や時間を調整してください。

  3. アジの塩焼きの作り方6
    3

    器に盛り、大根おろし、プチトマトを添える。お好みでしょうゆをかける。

このレシピのポイント・コツ

・ここでは両面焼きグリルを使用しています。
ブログに投稿

recipe/kazuyo nakajima/akiko sugimoto｜photographs/naomi ota｜cooking/mai muraji

「アジの塩焼き」の関連レシピ

「アジ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    最新の食コラム

    もっと見る
    ピックアップ
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ