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貝を使ったレシピ

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  • モッチリ食感のパッケリと濃厚ソースのボンゴレロッソ

    モッチリ食感のパッケリと濃厚ソースのボンゴレロッソ

    大きな筒の形が特徴の「パッケリ」は濃厚なソースによく合います。厚み味をしみこませるために煮込むレシ…

    主材料:ニンニク 白ワイン 水 アサリ パセリ トマトピューレ パッケリ

    • 25分
    • -
    • 2022/06
    • その他
  • ジャガイモすりおろしで本格的!簡単海鮮スンドゥブチゲ

    ジャガイモすりおろしで本格的!簡単海鮮スンドゥブチゲ

    雑炊にしてもピザ用チーズでリゾット風にしても◎

    主材料:酒 水 白ネギ 白菜キムチ ネギ ジャガイモ シメジ アサリ 絹ごし豆腐 昆布

    • 40分
    • -
    • 2022/05
    • その他
  • 納豆とアサリとブロッコリーの熱々チゲ

    納豆とアサリとブロッコリーの熱々チゲ

    タンパク質28.9g、脂質20.1g、炭水化物21.5g、食塩相当量4.1g。葉酸が豊富な納豆とブ…

    主材料:納豆 アサリ 木綿豆腐 ブロッコリー 白ネギ キムチ 水 かつお節

    • 20分
    • 351 Kcal
    • 2022/01
    • その他
  • ホタテのピリ辛韓国風 焼き海苔添え

    ホタテのピリ辛韓国風 焼き海苔添え

    タンパク質14.6g、脂質2.7g、炭水化物8.1g、食塩1.1g。ダイエット中、どうしてもお酒が…

    主材料:ホタテ ニンニク ショウガ 万能ネギ 焼きのり 大葉

    • 10分
    • 115 Kcal
    • 2021/09
    • その他
  • オートミールダイエット 豆乳リゾット 朝食や夕食に by金丸 利恵さん

    オートミールダイエット 豆乳リゾット 朝食や夕食に by金丸 利恵さん

    ダイエットにもおすすめのオートミール。ほんのり甘味があり、牛乳や豆乳で煮るとコクがでて、特別な味付…

    主材料:オートミール 豆乳 むきエビ アサリ 玉ネギ ニンニク 白ワイン

    • 20分
    • -
    • 2021/06
    • その他
  • 切り身魚で簡単!基本のアクアパッツァ

    切り身魚で簡単!基本のアクアパッツァ

    下処理が不要で扱いやすい切り身魚で簡単に作れる基本のアクアパッツァです。フライパン一つで手軽に作れ…

    主材料:ニンニク プチトマト 白ワイン アサリ 水 ケイパー スズキ

    • 25分
    • 241 Kcal
    • 2021/04
    • 献立
  • 簡単プロの味 牡蠣とホタテのブルギニヨンバター by佐藤 尊紀さん

    簡単プロの味 牡蠣とホタテのブルギニヨンバター by佐藤 尊紀さん

    自宅でプロの味を。「ブルギニヨンバター」、別名「エスカルゴバター」を手に入りやすい食材に変えて作り…

    主材料:生カキ ホタテ ジャガイモ シイタケ シュレッドチーズ バター ニンニク 赤玉ネギ

    • 30分
    • 723 Kcal
    • 2020/12
    • その他
  • カブとホタテのホワイトリースサラダ

    カブとホタテのホワイトリースサラダ

    カブとホタテのカルパッチョ仕立てのサラダです。リースのように盛り付ければ、クリスマスにピッタリの前…

    主材料:カブ ホタテ レモン汁 レモン汁

    • 25分 +
    • 132 Kcal
    • 2019/11
    • 特集
  • ハマグリと高野豆腐の煮物

    ハマグリと高野豆腐の煮物

    ハマグリのおいしいおだしを高野豆腐がたっぷり含んでおいしい!

    主材料:酒 水 サヤインゲン 昆布 ワカメ 高野豆腐 ハマグリ

    • 15分
    • 96 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
  • ハマグリのスープ

    ハマグリのスープ

    ハマグリを洋風スープに!

    主材料:水 ドライパセリ 白ワイン ハマグリ

    • 15分
    • 26 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
  • シジミのみそ汁

    シジミのみそ汁

    シジミは肝臓に良い成分がたくさん!

    主材料:だし汁 ネギ シジミ

    • 15分
    • 25 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • ボンゴレ・ビアンコ・ペンネ

    ボンゴレ・ビアンコ・ペンネ

    アサリのパスタをペンネで仕立てました。

    主材料:ニンニク 粉チーズ 白ワイン アサリ ペンネ パセリ

    • 10分
    • -
    • 2019/03
    • その他
  • フライパンで炊き込みご飯

    フライパンで炊き込みご飯

    魚介の旨味たっぷり! フライパンで作る炊き込みご飯です。

    主材料:お米 だし汁 シイタケ 玉ネギ アサリ ニンニク エビ セリ

    • 1時間
    • -
    • 2019/03
    • 特集
  • 春野菜のアクアパッツァ by 内堀 智美さん

    春野菜のアクアパッツァ by 内堀 智美さん

    旬の春野菜をシンプルに味わえる一品。様々な素材の旨味が溶け合わさったスープも絶品です!

    主材料:ニンニク プチトマト 白ワイン アサリ 水 鯛 水煮タケノコ 菜の花 グリーンアスパラ

    • 30分
    • 317 Kcal
    • 2019/03
    • 簡単
  • アサリとワカメのお吸いもの

    アサリとワカメのお吸いもの

    春の美味しさタップリのお吸い物です。

    主材料:アサリ ワカメ 酒 水 昆布 菜の花

    • 10分
    • 34 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
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