貝われ菜を使ったレシピ
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梅の酸味と大根の辛みで、食欲のない時もさっぱりといただけます。お肉も入って、バランスも◎。
主材料：そば 豚肉 大根おろし 梅干し 貝われ菜 かつお節
- 15分
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- 2018/06
- 特集
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香ばしいゴマ酢とせん切りにしたジャガイモと野菜を混ぜました。歯ごたえが楽しくて、パクパク食べられち…
主材料：ジャガイモ ニンジン 貝われ菜 白ゴマ
- 15分
- 196 Kcal
- 2009/06
- 連載
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缶詰のホタテの旨みとコーンの甘みの相性ばっちりの大根サラダです。シャキシャキとした大根もポイント！
主材料：大根 貝われ菜 プレーンヨーグルト バター ホタテ 水煮コーン
- 15分
- 130 Kcal
- 2014/11
- 献立
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イカはサッとゆでるのがポイント。具だくさんで見た目も華やかなので、おもてなしにもおすすめです！
主材料：玉ネギ ニンジン セロリ 貝われ菜 酒 レモン スルメイカ
- 15分
- 307 Kcal
- 2010/08
- 簡単
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豚肉と甘みのある玉ネギを一緒に揚げて、豪華に！ 彩りに野菜もたくさん添えましょう。
主材料：豚ヒレ肉 玉ネギ シシトウ 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ 貝われ菜 トマト
- 30分
- 487 Kcal
- 2014/05
- 献立
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リーフレタスとキュウリ、トマトの色鮮やかなサラダ。煎ったスライスアーモンドがアクセントに。
主材料：リーフレタス キュウリ 貝われ菜 トマト スライスアーモンド
- 10分
- 93 Kcal
- 2012/09
- 献立
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冷たい麺ばかりではなく、プラス温かい具の素麺はいかがでしょうか。しっかり甘辛い味付けで、食欲もわき…
主材料：素麺 ショウガ ニンニク ナス 豚ひき肉 貝われ菜
- 20分
- 305 Kcal
- 2016/08
- 簡単
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コラーゲンたっぷりの手羽の煮込み。コンニャクにもしっかりとうま味を染み込ませましょう。
主材料：だし汁 ニンジン 水 板コンニャク シイタケ 片栗粉 貝われ菜 鶏手羽中
- 20分
- 340 Kcal
- 2018/09
- 献立
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ホタテの水煮缶はあなどれない。煮汁に美味しいだしがたっぷり出ているのです。シンプルに大根おろしでい…
主材料：卵 酒 大根おろし ホタテ 貝われ菜
- 15分
- 146 Kcal
- 2001/02
- 特集
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やさしいとろろ昆布の味が素敵な1品。長芋のシャキシャキ感とワサビがバッチリの相性。
主材料：ご飯 白ゴマ 焼きのり 貝われ菜 マグロ とろろ昆布 長芋 しば漬け
- 20分
- 474 Kcal
- 2009/06
- 連載
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ハワイのソウルフードを手まり寿司にアレンジ。簡単なのに見栄えも良くおもてなしにもおすすめの一品です。
主材料：ご飯 貝われ菜 マグロ ショウガ すり白ゴマ
- 20分
- 582 Kcal
- 2019/02
- 簡単
「貝われ菜」を含む献立
「貝われ菜」を含む食コラム
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鶏手羽中の甘辛揚げ がおいしい！
ゲストさん 13:04
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鮭と大根おろしの辛煮 がおいしい！
ひかるやまもとさん 12:56
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ジャコと漬け物の混ぜご飯 がおいしい！
ゲストさん 12:41
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黄金比のタレで失敗ナシ！焼豚丼（チャーシュー丼） がおいしい！
ナガイさん 12:25
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ジャガイモと玉ネギのみそ汁 がおいしい！
ナガイさん 12:23
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鶏手羽中の甘辛揚げ がおいしい！
ゲストさん 12:02
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中華風野菜炒め がおいしい！
ゲストさん 11:56
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ホタルイカの簡単アヒージョ がおいしい！
ゲストさん 11:54
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ホタルイカの簡単アヒージョ がおいしい！
金ちゃんさん 11:21
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ホタルイカの簡単アヒージョ がおいしい！
ゲストさん 11:20
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鮭と大根おろしの辛煮 がおいしい！
ゲストさん 10:21
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みんな大好き！鶏そぼろ丼 彩り鮮やか がおいしい！
ゲストさん 10:06
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簡単お菓子に！初心者や子供向け マシュマロクッキー がおいしい！
尚さん 01:32
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春キャベツとソーセージのホットサラダ がおいしい！
尚さん 01:32
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鶏肉の和風ミルクスープ煮 がおいしい！
尚さん 01:32
