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献立
- 調理時間
- カロリー
- 47 Kcal
下準備
-
レンコンは皮をむき、すりおろす。
-
プチトマトはヘタを取る。
-
貝われ菜は根元を切り落とし、長さを3等分に切る。
作り方
-
1鍋にレンコンと＜スープ＞の材料を入れて強火にかけ、煮たってきたら弱火にし、アクを取りながら1～2分煮る。
-
2トロミがついてきたらプチトマトと貝われ菜を加え、塩コショウで味を調えて器に注ぐ。
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