キャベツを使ったレシピ

主材料：水 酒 玉ネギ 刻みネギ キャベツ モヤシ タラ

• 15分
• 79 Kcal
• 2005/01
• 献立

おろし煮はジャガイモで適度なトロミ付けをしてあげると食べやすくなります。アレンジはツナの旨味でおい…

主材料：キャベツ ジャガイモ 水

• 15分
• -
• 2012/04
• 離乳食

主材料：白ゴマ 中華麺 ハム だし汁 モヤシ ニンジン キャベツ 細ネギ 冷麺タレ

• 20分
• -
• 2002/07
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 豆腐 キャベツ シメジ

• 10分
• 77 Kcal
• 2006/06
• 献立

主材料：片栗粉 酒 鶏もも肉 プチトマト キャベツ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

ホウレン草は根元まで食べると甘みもあって美味！　卵を入れてまろやかに。

主材料：ホウレン草 キャベツ 卵 だし汁 酒

• 15分
• 84 Kcal
• 2014/05
• 献立

主材料：さつま揚げ キャベツ だし汁 酒

• 20分
• 89 Kcal
• 2006/11
• 献立

ささ身を薄くなるまで叩いて、サクッと揚げました。

主材料：鶏ささ身 小麦粉 水 パン粉 キャベツ

• 15分
• 211 Kcal
• 2009/07
• 献立

主材料：卵 ニンジン 豚バラ肉 玉ネギ キャベツ 紅ショウガ 青のり エビ ピーマン ちくわ 中華そば

• 30分
• 654 Kcal
• 2002/03
• 献立

プルプル半熟の卵が食欲をそそりますね。

主材料：キャベツ 卵 ツナ

• 15分
• 113 Kcal
• 2007/12
• 献立

主材料：キャベツ ドライパセリ プロセスチーズ トマトソース ハンバーグのタネ

• 10分
• 315 Kcal
• 2015/12
• お弁当

主材料：キャベツ ミョウガ リンゴ チリメンジャコ

• 15分
• 121 Kcal
• 2006/09
• 献立

箸休めにも、ワインのおつまみにも合う一品です。

主材料：玉ネギ 水 キャベツ

• 30分
• 49 Kcal
• 2017/06
• 献立

蒸し煮にする事で、キャベツや玉ネギの甘みが引き立ちます。ご飯に合う簡単おかずです！

主材料：豚肉 ニンニク キャベツ 玉ネギ 酒 酒

• 15分
• 379 Kcal
• 2011/04
• 簡単

ツナを汁ごと入れて栄養たっぷり。ニンジンが苦手な子供にもおすすめ。

主材料：ニンジン ツナ キャベツ 酒

• 10分
• 174 Kcal
• 2014/02
• 献立

低糖質レシピ。糖質:13.8g。小麦粉の代わりにおからを使って作るお好み焼き。しょうゆ味がサッパリ…

主材料：卵 青のり キャベツ だし汁 かつお節 豚バラ肉 長芋 おから 青ネギ

• 30分
• -
• 2018/06
• 連載

主材料：豚ひき肉 ニラ ショウガ キャベツ 小麦粉 溶き卵 パン粉

• 15分
• 353 Kcal
• 2016/03
• お弁当

マヨネーズとのりの佃煮で味をつけたいつもとは違った味のコールスロー。おつまみにもピッタリですよ。

主材料：キャベツ のり佃煮

• 15分
• 145 Kcal
• 2014/08
• 簡単

豚もも肉を野菜とじっくり煮込んだ一品。豆板醤入りのソースが良く合います。

主材料：豚もも肉 酒 ローリエ キャベツ ニンジン 玉ネギ ニンニク

• 40分
• 303 Kcal
• 2012/08
• 献立

鶏肉とキャベツ、玉ネギ、エリンギがたっぷり入った、カレー粉入りのトマト鍋。身体が温まりますよ。

主材料：水煮トマト 玉ネギ ニンニク 鶏もも肉 水 キャベツ エリンギ バジル トマトジュース

• 30分
• 510 Kcal
• 2011/01
• 献立

ミキサーでかくはんするのでなめらかな口当たり。栄養分もたっぷり。

主材料：水 玉ネギ ジャガイモ 生クリーム キャベツ 酒

• 20分
• 97 Kcal
• 2013/04
• 献立

家にある野菜をたっぷり使って。いつもと違った味の野菜炒め。

主材料：カマボコ キャベツ モヤシ 酒 水煮コーン 牛乳 水 ニンジン キクラゲ 片栗粉 豚肉

• 10分
• 242 Kcal
• 2017/09
• 献立

主材料：キャベツ 水 塩昆布 すり白ゴマ

• 10分
• 22 Kcal
• 2011/06
• お弁当

電子レンジで簡単な一品。柔らかいキャベツの時期こそ美味しいお浸しです。

主材料：キャベツ ニラ かつお節

• 10分 ＋
• 26 Kcal
• 2017/04
• 献立

1人478kcalの献立。プチトマトを使って簡単に彩りよく仕上げた鶏肉のソテーのダイエット献立です。

主材料：鶏もも肉 玉ネギ ニンニク プチトマト プチトマト 白ワイン フランスパン キャベツ

• 25分
• 478 Kcal
• 2016/12
• 連載

塩昆布と麺つゆで味付けした炒め物。野菜がたっぷりで身体に優しい。

主材料：ニンジン 玉ネギ キャベツ さつま揚げ 塩昆布

• 10分
• 151 Kcal
• 2011/03
• 献立

主材料：玉ネギ ズッキーニ 赤パプリカ オレンジパプリカ キャベツ ナス ニンニク ローリエ 水煮トマト

• -
• -
• 2002/04
• 特集

主材料：里芋 だし汁 酒 小麦粉 卵 パン粉

• 40分
• 290 Kcal
• 2006/11
• 献立

じっくり煮込んで素材の旨味がたっぷり！　寒い季節にピッタリのメインです。

主材料：ニンジン 水 玉ネギ ローリエ 白ワイン ソーセージ ジャガイモ セロリ ブロッコリー キャベツ 鶏手羽元

• 1時間10分
• 427 Kcal
• 2013/10
• 献立

主材料：エビ イカ ホタテ キャベツ レモン 小麦粉 卵 パン粉 プレーンヨーグルト

• 30分
• -
• 2003/10
• 献立