愛あるセレクトをしたいママのみかた

太モヤシを使ったレシピ

検索結果:76件
  • 野菜とカルビの炒め丼

    野菜とカルビの炒め丼

    スタミナ満点! 男の子が大好きな丼ものです。

    主材料:ご飯 玉ネギ ニンジン ネギ キャベツ ピーマン シメジ 牛カルビ 太モヤシ

    • 15分
    • 566 Kcal
    • 2009/01
    • 献立
  • モヤシのトロミスープ

    モヤシのトロミスープ

    低カロリーのモヤシは女性の味方ですね。

    主材料:水 酒 片栗粉 卵 ハム 太モヤシ

    • 15分
    • 116 Kcal
    • 2009/01
    • 献立
  • イカのワタ炒め

    イカのワタ炒め

    お酒がすすむ一品。お父さんに大人気。

    主材料:スルメイカ 酒 太モヤシ ニラ ニンジン 水煮タケノコ

    • 20分
    • 283 Kcal
    • 2009/01
    • 献立
  • モヤシのベーコン巻き

    モヤシのベーコン巻き

    節約レシピ。お弁当にも良いですね。

    主材料:太モヤシ ベーコン

    • 15分
    • 100 Kcal
    • 2009/01
    • 献立
  • カルビ丼

    カルビ丼

    やっぱり肉が食べたい!という人に♪でも野菜もちゃんと食べてくださいね!

    主材料:ご飯 玉ネギ 白ゴマ ニンニク バター キャベツ ピーマン ウズラの卵 赤ピーマン 牛カルビ 太モヤシ

    • 15分
    • 541 Kcal
    • 2008/12
    • 特集
  • モヤシのナムル

    モヤシのナムル

    主材料:ニンニク 白ゴマ ニンジン ショウガ 切干し大根 細ネギ 太モヤシ

    • -
    • -
    • 2008/12
    • 特集
  • 揚げモヤシ

    揚げモヤシ

    モヤシを揚げるとシャキッとした食感に。

    主材料:太モヤシ 片栗粉

    • 15分
    • 72 Kcal
    • 2008/12
    • 献立
  • モヤシのレンジカレー和え

    モヤシのレンジカレー和え

    電子レンジで簡単に。モヤシの根を取るのがポイント。

    主材料:太モヤシ サヤインゲン ザーサイ プチトマト

    • 10分
    • 47 Kcal
    • 2008/12
    • 献立
  • イカとモヤシのエスニック炒め

    イカとモヤシのエスニック炒め

    イカとタコに含まれるタウリンはアミノ酸の一種で、疲労のもととなる乳酸の蓄積を抑える働きがあると言わ…

    主材料:ニラ ショウガ 太モヤシ イカ タコ

    • -
    • -
    • 2008/08
    • 特集
  • エスニック野菜炒め

    エスニック野菜炒め

    いつもの野菜炒めに飽きたらナンプラーで楽しんで。

    主材料:ニンジン ピーマン 酒 キャベツ 玉ネギ 片栗粉 水 白ネギ シメジ ニンニク 太モヤシ

    • 25分
    • 225 Kcal
    • 2008/03
    • 献立
  • 豚キムチ焼きそば

    豚キムチ焼きそば

    キムチと野菜たっぷり。ビールにも合いますね。

    主材料:中華麺 豚バラ肉 ニラ イカ 太モヤシ 白菜キムチ

    • 25分
    • 588 Kcal
    • 2008/01
    • 献立
  • 牛肉とモヤシのソース炒め

    牛肉とモヤシのソース炒め

    野菜たっぷりで彩りも華やかですね。

    主材料:ピーマン 太モヤシ 玉ネギ シメジ 赤パプリカ 牛肉

    • 15分
    • 455 Kcal
    • 2008/01
    • 献立
  • チャンチャン焼き

    チャンチャン焼き

    ホットプレートを囲んで、みんなでワイワイ召し上がれ!

    主材料:酒 キャベツ 鮭 バター 玉ネギ ニンジン シメジ シイタケ 白ネギ エノキ ブロッコリー

    • 30分
    • 404 Kcal
    • 2007/11
    • 献立
  • ジャコ入り焼きそば

    ジャコ入り焼きそば

    ジャコをたっぷり入れたところがポイント。

    主材料:中華麺 酒 ニンジン 水 卵 紹興酒 太モヤシ チリメンジャコ 松の実

    • 20分
    • 304 Kcal
    • 2007/10
    • 献立
  • 豚肉とアサリのキムチ炒め

    豚肉とアサリのキムチ炒め

    栄養満点。スタミナ補給にもおすすめ。

    主材料:白菜キムチ 豚バラ肉 ニラ 白ゴマ 水煮タケノコ 太モヤシ アサリ

    • 25分
    • 420 Kcal
    • 2007/09
    • 献立
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