太モヤシを使ったレシピ

検索結果:76件
  • キャベツの酢の物

    キャベツの酢の物

    とってもヘルシーで食物繊維たっぷり。

    主材料:キャベツ 太モヤシ ワカメ ユズ汁

    • 10分
    • 35 Kcal
    • 2009/01
    • 献立
  • モヤシのトロミスープ

    モヤシのトロミスープ

    低カロリーのモヤシは女性の味方ですね。

    主材料:太モヤシ ハム 卵 水 酒 片栗粉 水

    • 15分
    • 116 Kcal
    • 2009/01
    • 献立
  • イカのワタ炒め

    イカのワタ炒め

    お酒がすすむ一品。お父さんに大人気。

    主材料:スルメイカ 酒 太モヤシ ニラ ニンジン 水煮タケノコ

    • 20分
    • 283 Kcal
    • 2009/01
    • 献立
  • モヤシのベーコン巻き

    モヤシのベーコン巻き

    節約レシピ。お弁当にも良いですね。

    主材料:太モヤシ ベーコン

    • 15分
    • 100 Kcal
    • 2009/01
    • 献立
  • カルビ丼

    カルビ丼

    やっぱり肉が食べたい!という人に♪でも野菜もちゃんと食べてくださいね!

    主材料:ご飯 牛カルビ キャベツ 玉ネギ ピーマン 赤ピーマン 太モヤシ ウズラの卵 バター

    • 15分
    • 541 Kcal
    • 2008/12
    • 特集
  • モヤシのナムル

    モヤシのナムル

    主材料:太モヤシ ニンジン 細ネギ 切干し大根 白ゴマ ショウガ ニンニク

    • -
    • -
    • 2008/12
    • 特集
  • 揚げモヤシ

    揚げモヤシ

    モヤシを揚げるとシャキッとした食感に。

    主材料:太モヤシ 片栗粉

    • 15分
    • 72 Kcal
    • 2008/12
    • 献立
  • モヤシのレンジカレー和え

    モヤシのレンジカレー和え

    電子レンジで簡単に。モヤシの根を取るのがポイント。

    主材料:太モヤシ サヤインゲン ザーサイ プチトマト

    • 10分
    • 47 Kcal
    • 2008/12
    • 献立
  • イカとモヤシのエスニック炒め

    イカとモヤシのエスニック炒め

    イカとタコに含まれるタウリンはアミノ酸の一種で、疲労のもととなる乳酸の蓄積を抑える働きがあると言わ…

    主材料:イカ タコ 太モヤシ ニラ 土ショウガ

    • -
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    • 2008/08
    • 特集
  • エスニック野菜炒め

    エスニック野菜炒め

    いつもの野菜炒めに飽きたらナンプラーで楽しんで。

    主材料:キャベツ 玉ネギ 白ネギ ニンジン 水煮タケノコ 太モヤシ ピーマン シメジ 香菜 鶏もも肉 油揚げ

    • 25分
    • 225 Kcal
    • 2008/03
    • 献立
  • 豚キムチ焼きそば

    豚キムチ焼きそば

    キムチと野菜たっぷり。ビールにも合いますね。

    主材料:中華麺 豚バラ肉 イカ 太モヤシ ニラ 白菜キムチ

    • 25分
    • 588 Kcal
    • 2008/01
    • 献立
  • 牛肉とモヤシのソース炒め

    牛肉とモヤシのソース炒め

    野菜たっぷりで彩りも華やかですね。

    主材料:牛肉 太モヤシ 玉ネギ シメジ ピーマン 赤パプリカ

    • 15分
    • 455 Kcal
    • 2008/01
    • 献立
  • チャンチャン焼き

    チャンチャン焼き

    ホットプレートを囲んで、みんなでワイワイ召し上がれ!

    主材料:鮭 キャベツ 玉ネギ ニンジン 白ネギ シイタケ エノキ シメジ 太モヤシ ブロッコリー

    • 30分
    • 404 Kcal
    • 2007/11
    • 献立
  • ジャコ入り焼きそば

    ジャコ入り焼きそば

    ジャコをたっぷり入れたところがポイント。

    主材料:中華麺 チリメンジャコ 松の実 太モヤシ ニンジン 紹興酒

    • 20分
    • 304 Kcal
    • 2007/10
    • 献立
  • 豚肉とアサリのキムチ炒め

    豚肉とアサリのキムチ炒め

    栄養満点。スタミナ補給にもおすすめ。

    主材料:豚バラ肉 アサリ 太モヤシ 水煮タケノコ ニラ 白菜キムチ 白ゴマ

    • 25分
    • 420 Kcal
    • 2007/09
    • 献立
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