サラダ菜を使ったレシピ
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子どもに大人気のお弁当におすすめのレシピ。シャキシャキのアスパラを牛肉で巻いて。バターじょうゆが食…
主材料：グリーンアスパラ 牛肉 小麦粉 バター サラダ菜
- 10分
- 404 Kcal
- 2018/03
- 簡単
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いつもの唐揚げにひと工夫！ネギしょうゆの辛みと酸味で、唐揚げがさっぱりいただけるのです♪
主材料：鶏もも肉 酒 片栗粉 酒 白ネギ
- 20分
- 535 Kcal
- 2003/12
- 簡単
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カルシウム、鉄分豊富な芽ヒジキがたっぷり摂れる一品。ハム、キュウリ、玉ネギと一緒に和えて彩りもきれ…
主材料：芽ヒジキ 酒 ハム キュウリ 玉ネギ サラダ菜 プチトマト プレーンヨーグルト
- 15分
- 163 Kcal
- 2013/10
- 献立
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一口サイズでとってもかわいいフライです。
主材料：鶏ささ身 ウズラの卵 モッツァレラチーズ プチトマト 小麦粉 卵 水 パン粉 サラダ菜
- 30分
- 499 Kcal
- 2009/01
- 献立
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コリっとした歯ごたえがおいしい鶏軟骨をスパイシーなカレー風味で揚げました。揚げたてあつあつにレモン…
主材料：プレーンヨーグルト ニンニク レモン サラダ菜 小麦粉 片栗粉 鶏軟骨
- 15分
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- 2005/01
- 簡単
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なんと、高野豆腐が入ったチキンナゲット！ 育ち盛りのお子様にオススメです。
主材料：鶏むね肉 高野豆腐 玉ネギ 卵 小麦粉 小麦粉 サラダ菜
- 30分
- 550 Kcal
- 2011/02
- 献立
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玉ネギとニンニクが入ったマリネ液に、ミックスビーンズを和えて。ワインにも合う一品です。
主材料：玉ネギ レモン汁 ニンニク プチトマト サラダ菜 ミックスビーンズ
- 15分
- 159 Kcal
- 2011/12
- 献立
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柔らかい鶏もも肉をショウガとニンニクの風味で煮込みます。
主材料：鶏もも肉 ウズラの卵 枝豆 サラダ菜 プチトマト 酒 水 ショウガ
- 30分
- 467 Kcal
- 2001/07
- 特集
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ナッツの衣の香ばしさや玉ネギのシャキシャキ感が楽しい1品。サラダ菜などで巻いても美味しいですね。
主材料：鶏むね肉 白ワイン キュウリ ニンジン 玉ネギ アーモンドダイス 白ゴマ カッテージチーズ レモン汁
- 15分
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- 2005/10
- 簡単
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今回は色々な野菜の盛り合わせに掛けましたが、ちぎったレタス、ゆでジャガ、ワカメ、キャベツのせん切り…
主材料：豆腐 ワカメ レモン汁 プチトマト 貝われ菜 長芋 ツナ サラダ菜
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- 2009/06
- 連載
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一口サイズの鮭をフライにしました。タルタルソースとの相性ば抜群！お弁当にも。
主材料：鮭 小麦粉 溶き卵 パン粉 ゆで卵 玉ネギ ドライパセリ
- 20分
- 590 Kcal
- 2015/11
- 献立
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お肉は使っていませんが、豆腐のタネにコクや香りのある食材をプラスして食べ応えのある一品に。
主材料：豆腐 片栗粉 白ゴマ サラダ菜 レンコン 青のり 削り節
- 20分
- 244 Kcal
- 2015/10
- 簡単
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「サラダ菜」を含む献立
「サラダ菜」を含む食コラム
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簡単ヘルシー！菊芋のキンピラ がおいしい！
ひかるやまもとさん 08:42
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ニンジンのゴマ揚げ がおいしい！
ひかるやまもとさん 08:41
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厚揚げのカブのおろし和え がおいしい！
ひかるやまもとさん 08:41
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豚肉と野菜のヘルシー蒸し by 杉本 亜希子さん がおいしい！
ゲストさん 08:40
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豚肉と野菜のヘルシー蒸し by 杉本 亜希子さん がおいしい！
ゲストさん 07:50
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キャベツのコーンスープ がおいしい！
ゲストさん 06:55
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塩もみ白菜の塩昆布和え がおいしい！
ゲストさん 06:44
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ナスとピーマンの炒め物 がおいしい！
ゲストさん 06:43
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豆腐チュロス がおいしい！
ゲストさん 01:52
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餅モチパンケーキ がおいしい！
ゲストさん 01:51
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失敗しない！はじめての手作りショートケーキ がおいしい！
ゲストさん 01:27
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失敗しない！はじめての手作りショートケーキ がおいしい！
金ちゃんさん 00:53
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メンチカツ がおいしい！
ゲストさん 00:31
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クリスマスカレンダーケーキ がおいしい！
ゲストさん 11/23
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卵とマイタケのトロミスープ がおいしい！
ゲストさん 11/23
