ネギを使ったレシピ

主材料：絹ごし豆腐 ネギ 豚ひき肉

• 15分
• 147 Kcal
• 2004/01
• 献立

豆腐は手でザックリ崩しましょう。少ない材料でできるのも嬉しい！

主材料：豆腐 ネギ

• 10分
• 127 Kcal
• 2014/10
• 献立

長芋をたたいてつぶすことで、いつもとは違う食感になります。

主材料：だし汁 ネギ 玉ネギ 長芋

• 15分
• 70 Kcal
• 2009/10
• 献立

頭から丸ごと食べられるシシャモでカルシウム摂取OK!

主材料：玉ネギ だし汁 シシャモ エノキ ネギ

• 20分
• 142 Kcal
• 2012/12
• 献立

キャベツとニンジンの甘みを味わって下さいね。

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ ニンジン 春キャベツ

• 15分
• 105 Kcal
• 2015/05
• 献立

豆乳鍋を中華風で。ユズコショウや豆板醤で辛さを調整して、味の変化をお楽しみ下さい。

主材料：水 白ネギ ニンニク ネギ 中華麺 ホウレン草 油揚げ ゴボウ 豆乳 豚肩ロース肉

• 30分
• 715 Kcal
• 2017/03
• 献立

キャベツはせん切りにして入れるので食感も楽しめます。

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ キャベツ

• 15分
• 85 Kcal
• 2013/03
• 献立

アサリのだしが染みわたるアッサリとしたスープです。

主材料：酒 ネギ だし汁 アサリ

• 15分
• 29 Kcal
• 2014/07
• 献立

ジャガイモとイカの塩辛はとっても相性良し！ワサビを効かせてちょっぴり大人味に。

主材料：ジャガイモ イカの塩辛 ネギ 白ゴマ

• 10分
• 163 Kcal
• 2012/01
• 簡単

素麺の塩分が気になる方は、塩の量を加減して下さい。

主材料：素麺 酒 水 ネギ モヤシ エノキ

• 15分
• 90 Kcal
• 2009/07
• 献立

野菜たっぷり。酒粕は体を温めてくれますよ。

主材料：だし汁 酒粕 ニンジン 酒 大根 板コンニャク ネギ 塩鮭 春菊（菊菜）

• 20分
• 212 Kcal
• 2009/01
• 献立

つるっとした喉ごしのワンタンは、ショウガが効いてアッサリとしたスープ。

主材料：酒 水 ワンタンの皮 片栗粉 鶏ひき肉 シイタケ ネギ

• 20分
• 135 Kcal
• 2013/05
• 献立

ちくわにもしっかりと味がしみ込み、柔らかく煮込まれた白菜は素材の甘さが引き立ちます！

主材料：酒 だし汁 ショウガ ちくわ 白ネギ 白菜 ネギ

• 20分
• 141 Kcal
• 2014/01
• 献立

レンコンだけでこんなにフワフワになるなんて驚き!!

主材料：水 酒 ニンジン ネギ シイタケ レンコン

• 10分
• 32 Kcal
• 2008/05
• 献立

キャベツをしんなりするまで煮たてたら、甘みがでます。お好みでラー油をたらすと、いつもと違うみそ汁に。

主材料：豆腐 だし汁 ネギ キャベツ

• 15分
• 70 Kcal
• 2014/06
• 献立

具はシンプルにシジミと刻みネギのみ！

主材料：シジミ だし汁 ネギ

• 15分
• 28 Kcal
• 2015/03
• 献立

主材料：卵 ネギ 納豆 梅干し

• 5分
• 229 Kcal
• 2014/05
• お弁当

シイタケの旨味たっぷり。なんだかほっとする味。

主材料：シイタケ 水煮大豆 昆布 もどし汁 酒 ネギ

• 20分
• 153 Kcal
• 2008/09
• 献立

半端に残ってしまった時はおみそ汁に入れると無駄なくおいしいですね。

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ キャベツ

• 15分
• 72 Kcal
• 2015/06
• 献立

主材料：しらたき（糸コンニャク） 白ネギ ショウガ ネギ タラコ 酒

• 15分
• 40 Kcal
• 2002/12
• 献立

大きめに切ったカボチャと玉ネギの甘みがやさしいみそ汁です。

主材料：だし汁 ネギ 玉ネギ カボチャ

• 15分
• 83 Kcal
• 2013/02
• 献立

ピリッとしたカレー粉に、ココナッツミルクを足すと、うどんに合うマイルドな味わいに。おもちとも相性抜…

主材料：うどん 水 ニンジン 玉ネギ ネギ 小麦粉 ジャガイモ 切り餅 鶏肉

• 25分
• 700 Kcal
• 2018/12
• 献立

サツマイモがとっても甘い。女性に大人気のレシピ。

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ サツマイモ ホウレン草

• 20分
• 243 Kcal
• 2007/12
• 献立

ショウガを少し入れるだけで身体ポカポカ！

主材料：だし汁 ネギ ワカメ ジャガイモ キヌサヤ ショウガ

• 20分
• 141 Kcal
• 2008/03
• 献立

ビールのおつまみにもおすすめ。

主材料：酒 片栗粉 豚肉 白ゴマ ネギ ザーサイ

• 15分
• 197 Kcal
• 2007/10
• 献立

ゴマドレッシングを合わせた、コクのあるエビチャーハン。桜エビとネギがよく合います。

主材料：ご飯 溶き卵 ネギ 干し桜エビ

• 15分
• -
• 2017/03
• 特集

このネギみそは野菜とも相性が良いですよ。

主材料：豆腐 だし汁 ネギ ツナ

• 15分
• 121 Kcal
• 2008/06
• 献立

2種類のつゆを楽しめる素麺です。

主材料：素麺 ショウガ すり白ゴマ ネギ 刻みのり

• 15分
• 452 Kcal
• 2016/05
• 献立

かわいい一口サイズで、パーティにも良いですね。

主材料：長芋 明太子 ネギ シメジ バター ウズラの卵

• 15分
• 159 Kcal
• 2007/12
• 献立

シイタケとごま油の香りが食欲をそそる春雨スープです。ヘルシーで低カロリーの春雨は満足感がありダイエ…

主材料：水 春雨 酒 ネギ シイタケ 卵

• 15分
• 130 Kcal
• 2010/03
• 献立