魚を使ったレシピ
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バターとカレーの風味が広がるソースをつけて召し上がれ。
主材料:サーモン 小麦粉 キャベツ ブロッコリー バター 小麦粉 牛乳 白ワイン
- 20分
- 392 Kcal
- 2015/06
- 献立
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最後にレモンをキュッとかけると、脂ののったブリもサッパリいただく事が出来ます。ニンニクは木ベラなど…
主材料:ブリ 酒 小麦粉 シメジ ニンニク ホウレン草 プチトマト
- 15分
- 385 Kcal
- 2010/11
- 簡単
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フライパンだけで簡単に作れる栄養満点のホットサンド。サバ缶がパンにとてもよく合います。朝ごはんにも…
主材料:ニンニク シメジ ブラックオリーブ レモン 食パン サバ レモン汁 グリーンオリーブ
- 15分
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- 2018/05
- 特集
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白身魚に振り塩をする事で、生臭さが消えます。衣にビールを入れて、フワッとした食感に。
主材料:白身魚 サヤインゲン レモン プチトマト 卵白 卵黄
- 20分
- 501 Kcal
- 2012/08
- 献立
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アジフライを美味しく仕上げるコツをプロが伝授します。サクサクの衣の秘密は、コーンフレーク。簡単にサ…
主材料:アジ 小麦粉 溶き卵 コーンフレーク キャベツ トマト パセリ レモン トンカツ
- 20分
- 470 Kcal
- 2018/05
- 献立
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白菜をダイナミックに大きいままソテーしました!白菜の甘みと、サーモンとベーコンの塩気が絶妙です。
主材料:サーモン 小麦粉 白菜 ベーコン ニンニク バター レモン
- 15分
- 275 Kcal
- 2009/02
- 簡単
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青かびのピリッとした刺激がたまらない。脂ののったサーモンのムニエルにつけてどうぞ。
主材料:バター 小麦粉 サーモン 水 ジャガイモ ロックフォール ライム
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- 2001/08
- 特集
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胃にやさしいものが食べたいときもいろんな食品がとりたいですよね。消化しやすいようにナスの皮をむいち…
主材料:酒 だし汁 水 絹ごし豆腐 ナス 小松菜 素麺 白身魚
- 15分
- 346 Kcal
- 2009/06
- 連載
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旬の魚やお好みの魚を使ってもいいですね。バリエーションが広がるレシピです。
主材料:魚 シメジ 玉ネギ ニンジン サヤインゲン レモン 白ワイン バター
- 15分 +
- 163 Kcal
- 2015/09
- 献立
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低糖質レシピ。糖質:7.6g。片栗粉に高野豆腐のすりおろしを混ぜる事で糖質量をダウン。
主材料:サバ 酒 ショウガ シシトウ 白ネギ レモン 高野豆腐 片栗粉
- 15分 +
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- 2018/07
- 連載
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丸ごとの魚を料理するのは難しいイメージがありますが、アジはゼイゴと腹ワタを取るだけなので、意外と簡…
主材料:バター 小麦粉 白ワイン アジ サヤインゲン ズッキーニ 夏みかん
- 30分
- 293 Kcal
- 2016/07
- 献立
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サバに下味を漬けて味をなじませます。オーブンで焼く事で中までふっくらとした仕上がりに。
主材料:サバ 白ワイン セロリ 玉ネギ バター レモン ピーマン
- 40分
- 394 Kcal
- 2011/11
- 献立
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材料を切って冷蔵庫に入れておけば、後はご飯にのせるだけ!
主材料:ご飯 キュウリ だし汁 ミツバ アボカド 刻みのり すり白ゴマ 玉ネギ 刺身 長芋 ワカメ
- 20分
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- 2009/06
- 特集
「魚」を含む献立
「魚」を含む食コラム
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サンマのトマトグラタン がおいしい!
ゲストさん 16:59
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さっぱり!おろしポン酢牛丼 がおいしい!
ゲストさん 16:18
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さっぱり!おろしポン酢牛丼 がおいしい!
ゲストさん 15:35
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油揚げと貝われ菜のユズ煮 がおいしい!
ゆずちゃんさん 15:23
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ピリ辛で食欲そそる!小松菜と豚肉の中華炒め がおいしい!
ゲストさん 14:58
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肉みそ大豆モヤシ がおいしい!
ゲストさん 13:49
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ベーコンとエノキのポン酢蒸し がおいしい!
ゲストさん 13:39
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一年中楽しめる!そうめんのパッタイ風 やみつきに by保田 美幸さん がおいしい!
ひまわりさん 13:15
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ズッキーニのキムチ炒め がおいしい!
ゲストさん 13:07
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電子レンジで簡単!たっぷりしめじの3色ナムル by ぐっち夫婦さん がおいしい!
ゲストさん 12:25
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さっぱり!おろしポン酢牛丼 がおいしい!
ゲストさん 12:09
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唐揚げ丼 がおいしい!
okazakiaaさん 11:15
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柿のマリネ がおいしい!
金ちゃんさん 10:51
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和風ピーマンの肉詰め がおいしい!
金ちゃんさん 10:50
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さっぱり!おろしポン酢牛丼 がおいしい!
金ちゃんさん 10:50