サニーレタスを使ったレシピ

カキの旨味たっぷり！　ボリュームある卵焼き。お好みでチリソースをかけても美味。

主材料：卵 酒 ネギ 玉ネギ 片栗粉 プチトマト サニーレタス 生カキ

• 15分
• 351 Kcal
• 2013/02
• 献立

香ばしく煎ったアーモンドがアクセント。ナッツはお好みの物でもOK！

主材料：レタス サニーレタス キュウリ リンゴ スライスアーモンド

• 10分
• 99 Kcal
• 2012/10
• 献立

暑いこの季節にはビール！一緒に並ぶのはピッタリのおかずがいい。２品目はエビのさつま揚げ。ピーナッツ…

主材料：ブラックタイガー 卵 小麦粉

• 35分
• 178 Kcal
• 2009/06
• 連載

実はカボチャも夏が旬の野菜です。シャキシャキのキュウリとレタスを一緒に、さっぱりとしたヨーグルトの…

主材料：カボチャ プレーンヨーグルト 玉ネギ キュウリ ドライパセリ サニーレタス プチトマト レモン汁 ソーセージ ニンニク セロリ

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• 2002/06
• 特集

春先にでてくる、水みずしくて甘い新玉ネギをたっぷりつかって、レモン汁を贅沢にしぼってさっぱりしたサ…

主材料：ヒジキの煮物 玉ネギ キュウリ トマト サニーレタス レモン汁

• 10分
• 257 Kcal
• 2001/03
• 特集

みずみずしいトマトのサラダは、ドレッシングも手作りで。

主材料：トマト 玉ネギ サニーレタス

• 10分
• 71 Kcal
• 2012/06
• 献立

主材料：豚肉 アプリコットジャム サニーレタス プチトマト

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• 2009/06
• 連載

主材料：ソーセージ 豚肉 小麦粉 サニーレタス プチトマト

• 10分
• 412 Kcal
• 2014/10
• お弁当

エビとクリームチーズが新鮮なコロッケ。

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 卵 バター 生クリーム トマト 里芋 サニーレタス クリームチーズ

• 35分
• 396 Kcal
• 2007/01
• 献立

カラフルなサラダ感覚の生春巻き。

主材料：ライスペーパー サニーレタス 大葉 アボカド スモークサーモン

• 20分
• 166 Kcal
• 2015/10
• 献立

主材料：サニーレタス キュウリ シメジ 海苔 すり白ゴマ

• 15分
• 132 Kcal
• 2004/03
• 献立

主材料：サツマイモ 玉ネギ 黒豆の甘煮 サニーレタス 生クリーム

• 20分
• 178 Kcal
• 2006/08
• 献立

主材料：リンゴ キュウリ サニーレタス プチトマト

• 15分
• -
• 2003/02
• 献立

冷凍した卵は濃厚！　ドロッとした黄身がつくねとよく合います。

主材料：酒 鶏ひき肉 玉ネギ プチトマト 卵 小麦粉 卵白 サニーレタス

• 20分 ＋
• 357 Kcal
• 2017/05
• 献立

食感のいいコンニャクを芯にして、脂肪の少ない牛もも肉を巻きます。しょうゆと砂糖で甘辛く味付けして、…

主材料：牛もも肉 手綱コンニャク 小麦粉 プチトマト サニーレタス

• 20分
• 167 Kcal
• 2001/04
• 特集

主材料：水 ニンニク モヤシ オクラ パクチー（香菜） 白菜キムチ ご飯 エビ チンゲンサイ にがり サニーレタス

• 20分
• 470 Kcal
• 2002/06
• 特集

主材料：豚肉 プチトマト おろしショウガ サニーレタス

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• 2009/06
• 連載

主材料：サニーレタス キュウリ バジル プチトマト スライスアーモンド

• 15分
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• 2005/12
• 献立

大きめに切ったバケットがサクサク食感。粉チーズはたっぷりかけて下さいね！

主材料：粉チーズ レモン汁 ゆで卵 プチトマト アンチョビ フランスパン サニーレタス

• 15分
• 298 Kcal
• 2007/04
• 献立

白ネギと貝われ菜にラー油をからめるのがポイント！ついついビールが飲みたくなうような一品です。

主材料：砂肝 鶏レバー 酒 ショウガ ニンニク 片栗粉 白ネギ 貝われ菜

• 20分
• 245 Kcal
• 2010/02
• 簡単

主材料：小麦粉 エビ パン粉 レモン 卵 サニーレタス

• 20分
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• 2004/03
• 献立

主材料：ピタパン 牛ひき肉 玉ネギ ピーマン ニンニク バター 水

• -
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• 2004/04
• 特集

主材料：サニーレタス キュウリ 貝われ菜 トマト スライスアーモンド

• 15分
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• 2002/09
• 献立

主材料：ソーセージ サニーレタス フライドポテト

• 10分
• 166 Kcal
• 2013/06
• お弁当

主材料：牛カルビ 牛タン エビ カボチャ 白ネギ ピーマン エノキ シイタケ 玉ネギ サニーレタス

• 20分
• -
• 2001/01
• 献立

主材料：サーモン 卵白 サニーレタス プチトマト パプリカ レモン

• 1時間30分
• 427 Kcal
• 2005/11
• 特集

ザーサイに熱々のゴマ油をジャッとかけて。香りや音から食欲をそそられる一品です。

主材料：ザーサイ キュウリ サニーレタス 白ゴマ

• 10分
• 101 Kcal
• 2011/09
• 献立

ハチミツの甘みと粒マスタードが相性抜群のソースをかけて。鶏むね肉を大きめに切って豪快に揚げたフライ…

主材料：パン粉 小麦粉 鶏むね肉 溶き卵 プチトマト サニーレタス 白ワイン

• 20分
• 596 Kcal
• 2014/02
• 献立

主材料：鶏もも肉 白ネギ ショウガ 酒 白ネギ ショウガ ニンニク 大根おろし

• 35分
• 384 Kcal
• 2006/06
• 献立

主材料：鶏もも肉 サニーレタス トマト 卵 片栗粉 レモン グレープフルーツ

• 30分
• -
• 2002/07
• 献立