魚を使ったレシピ
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ニンニクのパンチを効かせたタレは、最後にレモン汁を加える事でサッパリ。脂ののったブリとよく合います。
主材料:ブリ ニンニク レモン汁
- 20分
- 308 Kcal
- 2009/12
- 簡単
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切って混ぜるだけの簡単メニューです。アジはぜひ鮮度のいいものを!おつまみとしてもGOOD、です。
主材料:白ゴマ ショウガ 白ネギ ワカメ アジ
- 15分
- 105 Kcal
- 2009/03
- 簡単
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韓国では定番のサンマ料理。ピリ辛のサンマがご飯にもビールにもよく合います。
主材料:酒 水 白菜キムチ ショウガ 玉ネギ ジャガイモ 青ネギ サンマ
- 30分
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- 2015/09
- 特集
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野菜たっぷり青魚の栄養もたっぷりのヘルシーカレーです。サバの旨味がたっぷり出たマイルドな仕上がり!
主材料:サバ ホウレン草 玉ネギ ニンニク ショウガ 水煮トマト トマトピューレ 水
- 1時間
- 463 Kcal
- 2014/01
- 献立
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サンマは下処理を丁寧にする事で生臭さも消え、おいしくいただけますよ。一度焼いてから煮る事で香ばしさ…
主材料:サンマ 玉ネギ ショウガ 酒 貝われ菜
- 15分
- 509 Kcal
- 2011/11
- 簡単
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メカジキにターメリックをかけると、魚の臭み消しになります。仕上げのガラムマサラで香り豊かに仕上げま…
主材料:玉ネギ 水 ニンニク ナス ショウガ カボチャ 水煮トマト ピーマン メカジキ
- 30分
- 323 Kcal
- 2017/07
- 献立
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定番はお肉のハンバーグをマグロにすることで、サッパリと油っこくなくカロリーオフ。マグロは赤身にする…
主材料:玉ネギ ショウガ 大根おろし 大葉 マグロ 白ゴマ
- 20分
- 148 Kcal
- 2012/08
- 特集
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ベーシックなサーモンのホイル焼きです。玉ネギは先に電子レンジで加熱することで柔らかくいただけます。
主材料:サーモン 玉ネギ プチトマト シメジ バター レモン
- 10分 +
- 266 Kcal
- 2015/10
- 献立
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新鮮な刺身用のサンマを使った丼。キュウリやショウガでさっぱりいただけますよ。食欲のない夏にもぴった…
主材料:ご飯 ショウガ すり白ゴマ ウズラの卵 キュウリ サンマ
- 15分
- 570 Kcal
- 2007/08
- 簡単
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プロが伝授する、さわらのレシピを紹介します。バターの香りが広がるムニエルに。さわらは新鮮な物をお買…
主材料:バター 小麦粉 レモン プチトマト サワラ グリーンアスパラガス
- 20分
- 205 Kcal
- 2015/03
- 献立
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ミョウガのシャキシャキとした食感と、アナゴのふんわりとした食感のバランスが良い丼です。
主材料:ご飯 だし汁 溶き卵 ミョウガ アナゴ アサツキ
- 15分
- 565 Kcal
- 2011/07
- 献立
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やさしい味付けなので、食材のそれぞれ味が味わえますよ。秋の行楽弁当にもおすすめです。
主材料:酒 お米 だし汁 ニンジン ショウガ ミツバ ゴボウ サンマ
- 1時間
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- 2009/10
- 連載
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冷凍うどんを使ったレシピを紹介します。サバの味噌煮缶と納豆を混ぜてうどんにのせるだけ!薬味をたくさ…
主材料:うどん 青ネギ ミョウガ 卵黄 納豆 サバ
- 10分
- 501 Kcal
- 2017/06
- 簡単
「魚」を含む献立
「魚」を含む食コラム
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シーフードドリア がおいしい!
ゲストさん 19:59
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ご飯にあう簡単副菜!ナスとシシトウのオイスター炒め がおいしい!
ゲストさん 19:03
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こってりやわらか!サンマの甘露煮 がおいしい!
ゲストさん 18:30
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大量消費にも!ミニトマトの白だしマリネ がおいしい!
ゲストさん 17:25
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鶏肉のカシューナッツ炒め がおいしい!
ゲストさん 17:25
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和風ピーマンの肉詰め がおいしい!
ゲストさん 16:56
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サツマイモのユズコショウ炒め がおいしい!
ゲストさん 16:34
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豚肉のスタミナ炒め がおいしい!
chanoさん 16:33
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オイスター香る!トロトロナスのはさみ焼き がおいしい!
ゲストさん 16:29
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食べ出すと止まらない!簡単ガーリックシュリンプ by 増田 知子さん がおいしい!
ゲストさん 16:28
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和風ピーマンの肉詰め がおいしい!
ゲストさん 15:59
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鮭ごはん がおいしい!
ゲストさん 15:58
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納豆とネギのみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 15:31
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時短で洗い物なし!鮭とキノコのホイル焼き 簡単人気 by山下 和美さん がおいしい!
ゲストさん 13:49
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納豆キムチ がおいしい!
ゲストさん 13:37