サニーレタスを使ったレシピ

エビは強火で炒めるのがポイント。生クリームを入れてコクのある一品に。

主材料：エビ 片栗粉 酒 生クリーム 玉ネギ プレーンヨーグルト サニーレタス プチトマト 白ネギ 細ネギ

• 20分
• 327 Kcal
• 2012/12
• 献立

主材料：酒 片栗粉 鶏ひき肉 卵黄 ニンジン プチトマト サニーレタス

• 20分
• 207 Kcal
• 2002/07
• 献立

主材料：片栗粉 酒 鶏もも肉 レモン トマト サニーレタス

• 30分
• 316 Kcal
• 2006/06
• 献立

ゆでたブロッコリーとツナのシンプルなサラダ。粒マスタードがアクセントに。

主材料：ブロッコリー ツナ サニーレタス

• 10分
• 164 Kcal
• 2013/01
• 献立

長芋をゆでてホクホクに！ ジャガイモとは違ったねばりのあるポテトサラダ。

主材料：サニーレタス 長芋 つぼ漬

• 10分
• 74 Kcal
• 2017/04
• 簡単

豆板醤は焦がさないように要注意！

主材料：厚揚げ カシューナッツ サニーレタス

• 10分
• 306 Kcal
• 2008/11
• 献立

アボカドと納豆の意外な組み合わせが美味！　刻みのりがポイントです。

主材料：アボカド サニーレタス 納豆 刻みのり

• 10分
• 200 Kcal
• 2013/09
• 献立

主材料：コロッケ サニーレタス

• 5分
• 158 Kcal
• 2012/03
• お弁当

主材料：鶏もも肉 酒 鶏手羽先 サニーレタス トマト レモン

• 30分
• 442 Kcal
• 2002/11
• 献立

鶏胸肉を使ったレシピを紹介します。鶏胸肉を香ばしいニンニクの風味で焼きました。七味唐辛子をアクセン…

主材料：鶏むね肉 ニンニク サニーレタス レモン プチトマト

• -
• -
• 2002/04
• 簡単

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 サニーレタス プチトマト きんぴらゴボウ

• 10分
• 187 Kcal
• 2012/09
• お弁当

主材料：ジャガイモ ニンジン サニーレタス プチトマト 酒 芽ヒジキ サヤインゲン 実山椒

• 30分
• 272 Kcal
• 2004/07
• 献立

フライにしたエビとホタテを、手作りのタルタルソースでいただきます。タルタルソースは練りからしがポイ…

主材料：小麦粉 エビ パン粉 レモン 溶き卵 ゆで卵 トマト キュウリ サニーレタス 牛乳 ホタテ

• 30分
• 517 Kcal
• 2011/09
• 献立

主材料：大根 貝われ菜 プレーンヨーグルト ホタテ トウモロコシ サニーレタス

• 20分
• -
• 2004/06
• 献立

カリフラワーはゆで過ぎに注意。どんなドレッシングとも合う、シンプルなサラダです。

主材料：カリフラワー ツナ ブラックオリーブ サニーレタス

• 15分
• 138 Kcal
• 2011/01
• 献立

主材料：素麺 キュウリ ショウガ 白ゴマ トマト モヤシ 細ネギ サニーレタス ミントの葉

• 25分
• 290 Kcal
• 2004/07
• 献立

主材料：ラム肉 酒 ショウガ 片栗粉 サニーレタス ブロッコリー

• 25分
• 275 Kcal
• 2006/07
• 献立

ハーブマヨネーズでカフェ風サンドに。

主材料：食パン 玉ネギ サニーレタス アボカド パストラミビーフ

• 15分
• 548 Kcal
• 2015/11
• 献立

フライパンひとつでできる！　手軽でおいしい一皿！

主材料：骨付き豚バラ肉 ママレード ニンニク サニーレタス プチトマト

• 30分
• 720 Kcal
• 2015/01
• 献立

カブがサッパリとしておいしいサラダ。生ハムがポイントです。

主材料：生ハム カブ 玉ネギ レモン サニーレタス レモン汁

• 20分
• 147 Kcal
• 2013/07
• 献立

主材料：食パン バター 卵 トマト ベーコン サニーレタス 鶏もも肉

• 10分
• 846 Kcal
• 2010/09
• お弁当

さっぱりサラダはみかんがアクセント！

主材料：大根 レモン汁 サニーレタス みかん

• 15分
• 119 Kcal
• 2013/01
• 献立

主材料：お米 昆布 白ゴマ キュウリ 大葉 海苔 貝われ菜 ツナ レモン汁 アボカド

• 1時間
• 920 Kcal
• 2004/09
• 献立

主材料：鶏ささ身 酒 玉ネギ 白ネギ サニーレタス

• 10分
• 191 Kcal
• 2014/03
• お弁当

主材料：刺身コンニャク サニーレタス

• 5分
• 51 Kcal
• 2001/02
• 献立

主材料：カボチャ ナス サニーレタス ベーコン ドライパセリ

• 20分
• 291 Kcal
• 2004/03
• 献立

主材料：ミツバ サニーレタス プチトマト かつお節 チリメンジャコ 松の実 レモン汁

• 15分
• 133 Kcal
• 2005/02
• 献立

主材料：合いびき肉 玉ネギ ベーコン 小麦粉 水煮コーン サニーレタス プチトマト

• 10分
• 316 Kcal
• 2015/02
• お弁当

デザート感覚で楽しめる、美容と健康にもいいフルーツサラダ。

主材料：グレープフルーツ リンゴ サニーレタス プレーンヨーグルト レモン汁

• 15分
• 86 Kcal
• 2015/05
• 献立

ソーセージたっぷり、食べごたえ満点のサラダ。粒マスタードでちょっとピリ辛に仕上げました。おやつにも…

主材料：ソーセージ グリーンアスパラ プチトマト サニーレタス

• 15分
• -
• 2005/03
• 簡単