レタスを使ったレシピ

主材料：ご飯 卵 レタス デミグラスソース ミニハンバーグ

• 10分
• 488 Kcal
• 2010/11
• お弁当

主材料：素麺 トマト レタス セロリ

• 15分
• 86 Kcal
• 2006/08
• 献立

主材料：豚肉 レタス 貝われ菜 ドライパセリ セロリ キヌサヤ

• 25分
• -
• 2003/06
• 献立

主材料：パン バター 牛肉 ゴボウ ニンジン サヤインゲン 酒

• -
• -
• 2009/06
• 連載

豆腐を主役に！　キムチとゴマ油で香り高い一品です！

主材料：白菜キムチ 酒 ネギ 木綿豆腐 刻みのり チリメンジャコ かつお節 レタス

• 20分
• 344 Kcal
• 2014/12
• 献立

ピーナッツの風味が新鮮。

主材料：海藻ミックス レタス プチトマト ツナ ピーナッツ プレーンヨーグルト

• 15分
• 139 Kcal
• 2007/09
• 献立

主材料：レタス 玉ネギ キュウリ トマト レモン汁

• 15分
• -
• 2002/02
• 献立

見た目おしゃれなロマエスコ。簡単具だくさんのサラダを紹介します。これ一皿で大満足の主役級サラダです。

主材料：レモン汁 レタス ゆで卵 水煮コーン ブラックオリーブ ロマネスコ エビ プチトマト ニンニク

• 15分
• -
• 2019/03
• 特集

主材料：酒 片栗粉 エビ 白ネギ ショウガ 玉ネギ ニンニク レタス ミツバ

• -
• -
• 2004/04
• 献立

オリーブ油としょうゆベースのドレッシングを手作りしましょう！

主材料：ワカメ 貝われ菜 レタス 昆布茶 すり白ゴマ

• 15分
• 30 Kcal
• 2016/09
• 献立

ココナッツをまぶして揚げるととっても風味豊かに！

主材料：エビ 酒 レタス プチトマト レモン 小麦粉 卵 パン粉 ココナッツファイン

• 25分
• 248 Kcal
• 2008/08
• 献立

しっかりと下処理をすれば臭みもないプリッとしたエビに！　子供も大好きなオーロラソースをからめて召し…

主材料：エビ 片栗粉 片栗粉 赤パプリカ ピーマン ニンニク

• 30分
• 332 Kcal
• 2014/07
• 献立

主材料：豚肉 片栗粉 ママレード レタス プチトマト

• 10分
• 298 Kcal
• 2011/10
• お弁当

主材料：韓国のり レタス プチトマト

• 5分
• 37 Kcal
• 2014/10
• お弁当

主材料：水 片栗粉 ニンジン 豆腐 レタス シーフードミックス

• -
• -
• 2009/07
• 連載

レンコンの食感がアクセント。ふわっとやわらか食感。お弁当にもおすすめ。

主材料：鶏むね肉 玉ネギ 刻みネギ 卵黄 小麦粉 レンコン 薄力粉 レタス トマト

• 30分
• 355 Kcal
• 2007/02
• 献立

パンにはさんでサンドイッチにしてもいいですよ。

主材料：ツナ キュウリ レタス 梅干し プレーンヨーグルト

• 10分
• 101 Kcal
• 2007/03
• 献立

主材料：レタス スプラウト フランスパン パルメザンチーズ ニンニク レモン汁

• 20分
• -
• 2004/08
• 献立

主材料：レタス キュウリ トマト 柑橘汁 柑橘の皮

• 10分
• 127 Kcal
• 2004/10
• 特集

主材料：フルーツトマト レタス レモン汁 かつお節

• 15分
• 14 Kcal
• 2006/04
• 献立

主材料：レタス キュウリ ブロッコリー ラディッシュ

• 15分
• -
• 2002/10
• 献立

プレーンヨーグルトとカレーに漬けたブリは、味を良く含んでいてやわらかい。

主材料：ブリ プレーンヨーグルト ニンニク ショウガ レモン汁 レタス レモン

• 1時間
• 301 Kcal
• 2009/12
• 献立

甘辛みそ味はご飯によく合う！　シャキシャキレタスをたっぷり添えて。

主材料：牛肉 酒 ショウガ 白ネギ シシトウ レタス ネギ プチトマト

• 20分
• 444 Kcal
• 2014/10
• 献立

サッと炒めたホタテ貝柱とレタスをあんかけにして丼にしました。すぐに火が通ってしまうのですばやくとろ…

主材料：ご飯 水 片栗粉 ショウガ レタス ホタテ

• 15分
• 396 Kcal
• 2010/11
• 簡単

ヒジキのサラダってとっても簡単、これならすぐにできちゃいます♪ゆでて野菜と合わせるだけ。もう一品欲…

主材料：レタス 芽ヒジキ 玉ネギ 大葉

• 15分
• -
• 2004/05
• 簡単

野菜の他にワカメと豆腐入りのヘルシースープ。

主材料：豆腐 酒 水 玉ネギ ニンジン ワカメ レタス

• 15分
• 71 Kcal
• 2015/07
• 献立

ショートパスタの一種であるクスクスを使ったオシャレなサラダです。チリパウダーを加えてちょっとピリ辛…

主材料：クスクス 玉ネギ キュウリ レタス ブラックオリーブ バジル トマトペースト

• 15分
• 304 Kcal
• 2009/06
• 献立

レタスや海藻サラダがたっぷりのサラダです。

主材料：レタス 貝われ菜 海藻サラダ プチトマト 松の実 レモン汁

• 10分
• 127 Kcal
• 2017/05
• 献立

揚げずに炒めるお手製クルトンがポイント！

主材料：食パン レタス 粉チーズ トマト

• 10分
• -
• 2011/03
• 特集

主材料：水 酒 ピーマン レタス シイタケ 赤ピーマン

• 15分
• -
• 2004/03
• 献立