玉ネギを使ったレシピ
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一人432kcalの献立。キツネ色にしたパン粉をまぶすだけ! 低カロリーの簡単ヘルシーコロッケです。
主材料:パン粉 ジャガイモ 玉ネギ キャベツ プチトマト ご飯 ツナ 焼きのり ホウレン草 ぬるま湯
- 30分
- 432 Kcal
- 2017/01
- 連載
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素材の味をシンプルに。春キャベツが柔らかい!
主材料:水 玉ネギ ニンジン 白ワイン ローリエ ソーセージ 春キャベツ グリンピース
- 30分
- 302 Kcal
- 2008/04
- 献立
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お手軽チキンのトマト煮を大皿のオーブン料理で豪華にしましょう!
主材料:鶏もも肉 玉ネギ トマトソース ピザ用チーズ パン粉 ドライパセリ
- 10分 +
- 569 Kcal
- 2017/05
- 簡単
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塩麹とオリーブ油をからめて蒸すだけ! 程よい塩加減が野菜の美味しさを引き立たせます。
主材料:カボチャ カブ ニンジン 玉ネギ 赤パプリカ 塩麹
- 15分
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- 2018/11
- 特集
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低糖質レシピ。糖質:7.3g。具だくさんのオムレツはオーブンで焼き上げます。朝食にもどうぞ!
主材料:卵 玉ネギ 牛乳 ソーセージ ドライパセリ シメジ ズッキーニ
- 30分
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- 2018/06
- 連載
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ジューシーなお肉とハチミツの甘さがとてもよく合います。
主材料:酒 片栗粉 小麦粉 ショウガ ニンニク 水 玉ネギ 白ネギ 溶き卵 レモン汁 鶏むね肉
- 30分
- 696 Kcal
- 2013/03
- 献立
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カボチャの甘みとベーコンの塩気がおいしいリゾットです!
主材料:玉ネギ バター 水 白ワイン 粉チーズ お米 バジル ベーコン カボチャ
- 30分
- 336 Kcal
- 2014/08
- 献立
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魚、野菜、豆腐…。バランスよくたっぷりの具が入ったスープです。みそを少し加えるのがポイント。
主材料:水 木綿豆腐 玉ネギ ニンニク 白菜 ドライパセリ 白ワイン タラ カブ
- 25分
- 298 Kcal
- 2010/03
- 簡単
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カボチャはあらかじめ電子レンジで加熱しておくと、炒め時間が短縮されます。簡単にできる1品です。
主材料:カボチャ ベーコン 玉ネギ ドライパセリ
- 20分
- 195 Kcal
- 2018/01
- 献立
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高タンパク&低カロリーのヘルシーな赤身マグロを使用したハンバーグ。
主材料:マグロ 玉ネギ 長芋 溶き卵 パン粉 大根おろし ネギ
- 20分
- 203 Kcal
- 2012/07
- 特集
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厚切りハムをステーキにして、ちょっぴり豪華な朝食に。美味しそうな焼き色が付けば完成です!炒めた野菜…
主材料:ハム 玉ネギ モヤシ シイタケ 春菊(菊菜)
- 20分
- 244 Kcal
- 2006/01
- 献立
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「玉ネギ」を含む食コラム
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ゲストさん 18:30
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スイートチリチキン がおいしい!
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ゲストさん 18:04
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ホウレン草の梅ナムル がおいしい!
ゲストさん 17:40