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- 塩もみゴーヤのマリネのレシピ・作り方
塩もみゴーヤのマリネ
4回
おいしい
作り方
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1ゴーヤは種とワタを取り、薄切りにして袋に塩と共に入れて軽くもみ、2～3分おいて水分が出てきたらサッと水洗いして水気を絞る。
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2
ヘタを取って縦4等分にしたプチトマトと共に、イタリアンドレッシングで和える。
このレシピのポイント・コツ
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・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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