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サバを使ったレシピ

検索結果:232件
  • 魚のみそキムチ鍋

    魚のみそキムチ鍋

    甘塩タラとサバ水煮缶を使った魚がメインの鍋!サバは旨味を出す役割も。キムチとの相性も抜群!

    主材料:白ネギ 酒 白菜キムチ 白菜 エノキ ネギ シメジ 焼き豆腐 大根 だし汁 甘塩タラ

    • 30分
    • -
    • 2012/12
    • 連載
  • サバのゴマみそ煮

    サバのゴマみそ煮

    主材料:酒 サバ ショウガ だし汁 ゴボウ 白ネギ

    • 25分
    • 318 Kcal
    • 2006/11
    • 献立
  • 子供にも人気!サバ缶の韓国のり巻き キンパ

    サバ缶を使って、おうちで気軽にキンパを作りませんか。ご飯を意味する韓国のり巻き。簡単で彩りも良い、…

    主材料:白ゴマ 酒 白菜キムチ ご飯 卵 焼きのり サバ

    • 20分
    • 646 Kcal
    • 2022/10
    • 献立
  • サバのカレー粉焼き

    サバのカレー粉焼き

    塩を減らしてカレー粉で香りをプラス!カレー粉以外の香辛料でも楽しめます。臭み消しの塩だけでおいしく…

    主材料:サバ 小麦粉 ピーマン 赤パプリカ 黄パプリカ レモン

    • -
    • 315 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • 揚げサバ・ネギソース

    揚げサバ・ネギソース

    主材料:サバ 酒 片栗粉 レタス 貝われ菜 酒 レモン汁

    • 25分
    • 314 Kcal
    • 2002/10
    • 献立
  • サバの中華風炒め

    サバの中華風炒め

    カリッと香ばしく揚げたサバを中華風に味付け。ご飯によく合う一品です。

    主材料:酒 片栗粉 レンコン サバ

    • 30分
    • 318 Kcal
    • 2018/12
    • 献立
  • サバのニンニク炒め

    サバのニンニク炒め

    しょうゆの香ばしさが食欲をそそります。サバに小麦粉をまぶす事でカリッと焼き上げるのがポイント。

    主材料:サバ 小麦粉 ワケギ ニンニク 白ゴマ

    • 15分
    • 239 Kcal
    • 2011/11
    • 簡単
  • サバ缶で簡単!手軽にキムチ煮

    サバ缶で簡単!手軽にキムチ煮

    缶詰を使うので下ごしらえの手間が不要!とっても便利。そのまま食べても美味しいけれど、アレンジ次第で…

    主材料:白菜キムチ 酒 ネギ 木綿豆腐 サバ

    • 15分
    • 278 Kcal
    • 2017/11
    • 簡単
  • 春雨とサバのみそ炒め

    春雨とサバのみそ炒め

    サバのみそ煮缶を使うと味付けも簡単ですね。

    主材料:春雨 サバ 水煮タケノコ レンコン ショウガ

    • 15分
    • 236 Kcal
    • 2008/12
    • 献立
  • サバのみそ煮

    サバのみそ煮

    ご飯がすすむサバのみそ煮。ショウガをたっぷりのせてどうぞ。

    主材料:酒 サバ ショウガ 水 青ネギ

    • 25分
    • 366 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • サバの竜田揚げ

    サバの竜田揚げ

    下味をつけたサバは何もつけなくてもおいしいですよ!

    主材料:サバ 酒 カボチャ シシトウ 片栗粉 レタス 白ネギ パクチー(香菜)

    • 25分
    • 257 Kcal
    • 2009/06
    • 献立
  • サバみそおからコロッケ

    サバみそおからコロッケ

    プチプラで栄養豊富なサバのみそ煮缶と生おからを使った和風コロッケ。味付けはみそ煮缶のみ、大葉でサバ…

    主材料:小麦粉 パン粉 ジャガイモ 溶き卵 白ゴマ 片栗粉 大葉 おから サバ 煮汁

    • 30分
    • 549 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • サバの磯辺揚げ

    サバの磯辺揚げ

    衣にマヨネースを入れるのがポイント!冷めてもおいしい磯辺揚げはお弁当にもおすすめ。

    主材料:サバ 酒 白マイタケ 小麦粉 片栗粉 青のり 水 レモン

    • 20分
    • 380 Kcal
    • 2008/11
    • 簡単
  • サバの塩焼き・酢の物添

    サバの塩焼き・酢の物添

    主材料:キュウリ サバ レモン

    • 20分
    • 171 Kcal
    • 2003/04
    • 献立
  • サバのみそ煮

    サバのみそ煮

    定番のサバのみそ煮は青ネギとワカメも一緒に!

    主材料:酒 サバ 水 ショウガ 青ネギ 塩ワカメ

    • 20分
    • 314 Kcal
    • 2014/09
    • 献立
  • サバと豆苗のドレッシング和え

    サバと豆苗のドレッシング和え

    主材料:サバ 豆苗

    • 5分
    • 72 Kcal
    • 2014/08
    • お弁当
  • サバのバジルパン粉焼き

    サバのバジルパン粉焼き

    手間がかかるイメージのパン粉焼きも、オーブントースターを使えば簡単。バジルの香りで上品な味わいにな…

    主材料:サバ パン粉 バジル ニンニク ジャガイモ 粉チーズ

    • 30分
    • 376 Kcal
    • 2017/11
    • 献立
  • サバのレモンバター焼き

    サバのレモンバター焼き

    パリッと香ばしく焼けた皮に、ふんわり柔らかいサバの身…。さっぱりレモンの香りとバターの風味が合わさ…

    主材料:サバ 小麦粉 バター レモン汁 ドライパセリ

    • 15分
    • 310 Kcal
    • 2007/10
    • 簡単
  • 焼き塩サバ

    焼き塩サバ

    主材料:サバ レモン 春キャベツ 大葉

    • 25分
    • 143 Kcal
    • 2005/05
    • 献立
  • サバのソテー・イタリアン風

    サバのソテー・イタリアン風

    バターでサバをソテーし、トマトをたっぷり使ったソースをかけて召し上がれ。バジルの香りもポイントです。

    主材料:バジル トマト 小麦粉 バター サバ

    • 25分
    • 361 Kcal
    • 2014/06
    • 献立
  • ニラとサバ缶の和え物

    ニラとサバ缶の和え物

    サバ缶のような缶詰を常備しておけば、いざという時に助かりますね!今回はニラと和えるだけの簡単メニュ…

    主材料:ニラ スダチ サバ

    • 10分
    • 205 Kcal
    • 2011/03
    • 簡単
  • サバの揚げおろし

    サバの揚げおろし

    主材料:サバ 酒 ショウガ 片栗粉 サニーレタス 大根 刻みネギ トマト

    • 25分
    • 464 Kcal
    • 2006/03
    • 献立
  • サバの塩焼き

    サバの塩焼き

    サバに添えた大根の酢の物と一緒に食べると、口がサッパリとして良いですよ。

    主材料:大根 柑橘汁 サバ

    • 15分
    • 181 Kcal
    • 2013/01
    • 献立
  • サバのゴマ揚げ

    サバのゴマ揚げ

    主材料:サバ 酒 白ゴマ セロリ グリーンリーフ プチトマト

    • 20分
    • 343 Kcal
    • 2003/08
    • 献立
  • サバまん・焼き鶏まん

    サバまん・焼き鶏まん

    みそ味が香ばしい、これぞおかずまん!インパクトあり。鶏もも肉と砂肝、白ネギの相性もGOOD。山椒の…

    主材料:基本の蒸しまん生地 サバ シシトウ 酒 鶏もも肉 砂肝

    • -
    • -
    • 2006/02
    • 特集
  • サバのシンプル塩焼き

    サバのシンプル塩焼き

    脂ののったサバをシンプルに塩焼きにしていただきます。ご飯と相性抜群!

    主材料:サバ キュウリ

    • 20分
    • 180 Kcal
    • 2012/11
    • 献立
  • 本格スパイシー!サバ缶のトマトカレー

    サバの水煮缶とトマト缶で作るサバカレーです。カレールーを使わない本格派!

    主材料:サバ ホウレン草 玉ネギ 水煮トマト トマトピューレ ニンニク ショウガ

    • 1時間
    • 310 Kcal
    • 2008/02
    • 献立
  • 10分で完成 冷凍うどんと鯖缶で簡単ぶっかけうどん

    冷凍うどんを使ったレシピを紹介します。サバの味噌煮缶と納豆を混ぜてうどんにのせるだけ!薬味をたくさ…

    主材料:うどん 青ネギ ミョウガ 卵黄 納豆 サバ

    • 10分
    • 501 Kcal
    • 2017/06
    • 簡単
  • サバカレーと香菜のおにぎらず

    サバカレーと香菜のおにぎらず

    サバの水煮缶を使った、あっという間にできるカレーです。香菜をたっぷりのせるのがまたおいしいのです。

    主材料:焼きのり ご飯 サバ 玉ネギ プチトマト ニンニク パクチー(香菜)

    • 8分
    • -
    • 2015/05
    • その他
  • サバのみそチーズ焼き

    サバのみそチーズ焼き

    味付けしたサバにピザ用チーズをかけて、和のような洋風チーズ焼きに。

    主材料:サバ 大葉 ピザ用チーズ

    • 10分
    • 286 Kcal
    • 2011/02
    • 献立
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