サバを使ったレシピ

検索結果:205件
  • サバのハーブオーブン焼き

    サバのハーブオーブン焼き

    少し目先を変えてハーブ焼きに! 一緒に焼いた野菜も美味!

    主材料:サバ ジャガイモ プチトマト

    • 25分
    • 326 Kcal
    • 2014/08
    • 献立
  • サバのフレッシュトマトグラタン

    サバのフレッシュトマトグラタン

    みずみずしいプチトマトをソース代わりに。サッパリ味のグラタンは夏にも食べたくなる味です♪

    主材料:ピザ用チーズ ニンニク バジル サバ プチトマト

    • 5分 +
    • 167 Kcal
    • 2014/07
    • かんたん
  • サバのソテー・イタリアン風

    サバのソテー・イタリアン風

    バターでサバをソテーし、トマトをたっぷり使ったソースをかけて召し上がれ。バジルの香りもポイントです。

    主材料:バジル トマト 小麦粉 バター サバ

    • 25分
    • 361 Kcal
    • 2014/06
    • 献立
  • グリルでふっくら!サバの塩焼き

    グリルでふっくら!サバの塩焼き

    サバに塩をして置いておくと、臭みのないふっくらとした焼き魚になります。シンプルな塩焼きがおいしい!

    主材料:サバ 大葉 大根おろし レモン

    • 20分
    • 210 Kcal
    • 2014/06
    • 献立
  • サバのみそ煮

    サバのみそ煮

    ご飯がすすむサバのみそ煮。ショウガをたっぷりのせてどうぞ。

    主材料:酒 サバ 水 ショウガ 青ネギ

    • 25分
    • 366 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • サバカレー

    サバカレー

    栄養たっぷり! サバの旨みがたっぷり出たマイルドなカレーです。

    主材料:サバ ホウレン草 玉ネギ ニンニク ショウガ 水煮トマト トマトピューレ

    • 1時間
    • 463 Kcal
    • 2014/01
    • 献立
  • サバの竜田揚げおろしがけ

    サバの竜田揚げおろしがけ

    栄養豊かなサバでサッパリとしたおろしがけを。

    主材料:サバ 酒 ショウガ 片栗粉 水菜 サニーレタス 大根おろし ネギ

    • 25分
    • 385 Kcal
    • 2013/12
    • 献立
  • サバの揚げ浸し

    サバの揚げ浸し

    しっかりと下味をつけたサバとエビをカリッと揚げて、野菜たっぷりなだし汁に浸ける豪華な一品。

    主材料:サバ エビ 酒 ショウガ 片栗粉 シメジ エノキ 白ネギ

    • 30分
    • 436 Kcal
    • 2013/12
    • 献立
  • サバと九条ネギのみそ煮

    サバと九条ネギのみそ煮

    しっかりとしたみそ味でご飯がすすみます!

    主材料:酒 サバ ショウガ だし汁 九条ネギ

    • 25分
    • 398 Kcal
    • 2013/11
    • 献立
  • サバのセサミフライ

    サバのセサミフライ

    ゴマの風味が香ばしい! ゴーヤの即席サラダを添えるとバランスもバッチリですよ!

    主材料:サバ 酒 小麦粉 卵白 白ゴマ キャベツ ゴーヤ ハム

    • 30分
    • 580 Kcal
    • 2013/08
    • 献立
  • サバのゴマ揚げ

    サバのゴマ揚げ

    白ゴマ、黒ゴマをたっぷりまぶしたサバは香ばしくて美味!

    主材料:サバ 酒 白ゴマ レタス セロリ プチトマト

    • 20分
    • 333 Kcal
    • 2013/08
    • 献立
  • サバ缶ラーメン

    サバ缶ラーメン

    サバのダシがきいて美味!サバ缶を使う楽チンスピードメニュー。

    主材料:ラーメン 水 キャベツ サバ 昆布茶

    • 15分
    • 451 Kcal
    • 2013/07
    • かんたん
  • サバの塩焼き

    サバの塩焼き

    お口直しにサッパリキュウリの酢の物を添えて。作り置き甘酢は常備しておくと便利です。

    主材料:キュウリ サバ レモン

    • 15分
    • 189 Kcal
    • 2013/04
    • 献立
  • サバのサッパリおろしのせ

    サバのサッパリおろしのせ

    野菜も薬味もたっぷり摂れて、彩りもキレイな一品です。

    主材料:サバ 小麦粉 エノキ ニンジン ワカメ 大根 ネギ だし汁

    • 20分
    • 366 Kcal
    • 2013/03
    • 献立
  • しめサバ

    しめサバ

    しめサバにたくさんの薬味を添えて豪華な一皿に。

    主材料:サバ 大葉 ショウガ

    • 10分
    • 160 Kcal
    • 2013/02
    • 献立
ピックアップ
最新のおいしい!
ウーマンエキサイト特集

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

アプリ版
「E・レシピ」で、

毎日のご飯作りが
もっと快適に!

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい!

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい!

E・レシピアプリ 作り方

Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ