生鮮野菜を使ったレシピ
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ガツン！とニンニクの香りが広がるフライドポテト。切り方は新ジャガイモの大きさに合わせて下さいね。
主材料：新ジャガイモ ニンニク ドライパセリ
- 10分
- 173 Kcal
- 2010/04
- 簡単
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ソースを手作りしたエビサンド。食べにくければ切った食パンの上にのせてオープンサンドにしてもOK
主材料：食パン レタス 玉ネギ ピクルス むきエビ
- 15分
- 354 Kcal
- 2014/02
- 簡単
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お祝いやパーティーにぴったりな和風巻き。練りワサビや香味野菜がピリっと利いて、ローストビーフの旨み…
主材料：ローストビーフ ショウガ 大葉 ローストビーフのタレ 菜の花 白ネギ
- 5分
- 100 Kcal
- 2017/03
- 簡単
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低糖質レシピ。糖質:6.9g。鶏もも肉は煮たたせないでゆでる事がポイント！ サッパリとした中華ダレ…
主材料：酒 ショウガ 白ネギ ニンニク プチトマト レタス 鶏もも肉
- 30分
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- 2018/08
- 連載
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イカがぷりっと柔らかく、あまから味がご飯とよく合います。残った煮汁でおからを作れば、旨味がギュッと…
主材料：スルメイカ ショウガ 酒
- 30分
- 818 Kcal
- 2008/06
- 特集
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無限に食べたいキュウリとワカメのナムル。居酒屋風の味わいで、やみつきに！ゴマ油が酸味をまろやかにし…
主材料：白ゴマ キュウリ ワカメ
- 15分
- 55 Kcal
- 2011/05
- 献立
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食卓の定番食材、大根を使ったサラダのレシピを紹介します。10分ほどで完成！せん切りにした大根に、サ…
主材料：大根 貝われ菜 梅干し だし汁
- 10分
- 86 Kcal
- 2012/01
- 献立
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