魚を使ったレシピ
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たっぷりのカブがふんわりと白身魚と野菜を包みます。カブの爽やかな風味が白身魚とマッチして美味しいで…
主材料:カブ 卵白 だし汁 ギンナン シメジ 白身魚 サヤインゲン
- 10分
- 80 Kcal
- 2010/10
- 簡単
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3枚におろしたサンマや、フィーレが手に入ったら、クルクル巻いて焼いてみて。魚が可愛らしいおかずに変…
主材料:サンマ ナス シメジ パセリ レモン汁
- 30分
- 426 Kcal
- 2018/10
- 献立
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鮭缶を汁ごと使うので、旨みもたっぷり。サツマイモも加えるので、自然な甘さが出てきますよ。
主材料:水 牛乳 玉ネギ ドライパセリ 生クリーム 鮭 サツマイモ
- 15分
- 375 Kcal
- 2015/10
- 簡単
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コロコロに切った長芋とマグロをカッテージチーズで和えた前菜風おかず。さっぱりしたチーズなので、ソー…
主材料:長芋 キュウリ マグロ プチトマト カッテージチーズ 細ネギ 明太子 レモン
- 10分
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- 2003/03
- 簡単
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新鮮なカツオを使ったレアハーブ揚げは見た目がおしゃれでクセになるおいしさ!
主材料:カツオ 小麦粉 溶き卵 パン粉 バジル 貝われ菜 ニンニク
- 20分
- 289 Kcal
- 2017/03
- 献立
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ソースも良いけどたまには少しアレンジして、青魚に合うフレッシュなトマトソースでいただきます。
主材料:アジ 小麦粉 溶き卵 パン粉 ベビーリーフ トマト 紫玉ネギ ニンニク
- 10分
- 541 Kcal
- 2016/06
- 献立
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刺身用のサク取りは骨がないので、下処理が簡単。フレッシュなトマトを使ったチリソースでサッパリした味…
主材料:ビンチョウマグロ 片栗粉 チンゲンサイ トマト 白ネギ ニンニク ショウガ
- 30分
- 301 Kcal
- 2017/08
- 献立
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鮭缶を汁ごと使った、旨みと栄養ががたっぷりつまった冬にピッタリのスープです。
主材料:水 牛乳 玉ネギ ジャガイモ ドライパセリ 鮭
- 15分
- 292 Kcal
- 2014/01
- 簡単
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こっくりとした味わいのみそ煮は、ご飯がすすむ一品。ショウガが効いています。
主材料:ブリ 大根 ショウガ だし汁 酒 ショウガ
- 30分
- 404 Kcal
- 2011/03
- 献立
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オーブンで焼いただけでとっても豪華な一品に。アジの身もふっくらとしています。
主材料:アジ プチトマト ズッキーニ ジャガイモ パン粉 レモン
- 40分
- 224 Kcal
- 2018/05
- 献立
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揚げたアナゴを南蛮酢でさっぱり。キュウリとの相性もバッチリ。スタミナ満点!お酒のつまみにもいいです…
主材料:アナゴ キュウリ 小麦粉 片栗粉 だし汁 細ネギ
- 15分
- 332 Kcal
- 2005/08
- 簡単
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鮭の旨味が染み込んだ炊き込みご飯にイクラをのせた宮城県の郷土料理です。イクラがたっぷりでとても贅沢…
主材料:お米 鮭 酒 昆布 イクラ ミツバ
- 25分 +
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- 2015/06
- 特集
「魚」を含む献立
「魚」を含む食コラム
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塩もみナス がおいしい!
ゲストさん 14:41
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鶏むね肉のみそ漬け焼き がおいしい!
ゲストさん 14:40
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そぼろ親子丼 がおいしい!
ゲストさん 14:21
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大根の梅干し和え がおいしい!
ゲストさん 14:00
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豚しゃぶ鍋 がおいしい!
ゲストさん 13:20
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簡単で時短!鶏むね肉ともやしのオイスター炒め 柔らかジューシー がおいしい!
ゲストさん 13:16
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アボカドのみそ漬け がおいしい!
ゲストさん 12:00
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簡単すぐできる!豚こま切れ肉のスタミナ炒め がおいしい!
ゲストさん 11:01
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豚しゃぶ鍋 がおいしい!
ゲストさん 10:42
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キノコのお浸し がおいしい!
ゲストさん 10:38
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プチトマトとキノコの卵スープ がおいしい!
ゲストさん 10:37
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鶏肉のカシューナッツ炒め がおいしい!
ゲストさん 10:35
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アボカドのみそ漬け がおいしい!
ゲストさん 10:34
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ニンジンの塩麹ナムル がおいしい!
ゲストさん 10:33
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万能カジキマグロのムニエル 子供喜ぶクリームソース by金丸 利恵さん がおいしい!
ゲストさん 10:20