野菜を使ったレシピ

マヨレモンのチキンパワーサラダ

主材料：鶏むね肉 野菜 ナッツ類 ハーブ レモン レモン汁

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• 2020/04
• その他

漆黒のいかすみチーズフォンデュ

市販のいかすみパスタソースを使って、真っ黒なチーズフォンデュに！具材もちょっとしたアレンジで簡単に…

主材料：イカスミパスタソース 水 モッツァレラチーズ 白ワイン 片栗粉 食パン エリンギ レンコン ウインナーソーセージ 野菜

• 20分 ＋
• 129 Kcal
• 2019/10
• 特集

カマンベールとベーコンポテトのデリサラダ

とろけたカマンベールチーズに、ジャガイモ、ベーコンを合わせて。ワインやビールなどお酒との相性抜群！

主材料：カマンベールチーズ ジャガイモ ベーコン 野菜 クルミ

• 20分 ＋
• 450 Kcal
• 2019/08
• 特集

ヘルシー豆乳のバーニャカウダ風

オイルの量を抑えて、豆乳ベースで作るヘルシーバーニャカウダです。クルミを入れて食感もアップ。あつあ…

主材料：ニンニク アンチョビ 野菜 水 豆乳 クルミ 片栗粉

• 10分
• 403 Kcal
• 2017/02
• かんたん

豆腐アイヨリソース

ヘルシーで野菜がたっぷり食べられるソースです。

主材料：木綿豆腐 ニンニク 野菜

• 15分
• 150 Kcal
• 2016/09
• 献立

彩り野菜の冷たいトマトスープ

主材料：トマト 野菜

• 5分
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• 2013/06
• 連載

豆腐マヨネーズ

豆腐を使って大幅にカロリーダウン！優しい豆腐の甘みと酸味がおいしい一品。

主材料：木綿豆腐 野菜

• 10分
• 191 Kcal
• 2012/08
• かんたん

豆腐と残り野菜のみそ汁

根菜や、葉ものの野菜、冷蔵庫にある野菜と豆腐で作る節約みそ汁レシピです。

主材料：だし汁 ネギ 豆腐 野菜

• 15分
• 66 Kcal
• 2011/11
• 献立

カフェ風野菜とカルビの丼

カルビ丼をオシャレにカフェ風にしてみました。タレは市販の焼き肉のタレを利用してお手軽に作りましょう…

主材料：ご飯 白ゴマ 貝われ菜 牛カルビ 野菜

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• 2008/11
• その他

ブルーベリースペアリブ

ブルーベリーはスウィーツに使うだけじゃありません。漬け込んで焼くとお肉が柔らかくジューシーになりま…

主材料：豚骨付きバラ肉 赤ワイン レモン汁 お手製ブルーベリージャム 野菜

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• 2008/11
• その他

赤ワインに合う生野菜とバーニャカウダ

最近いろいろなレストランでよく見かけるバーニャカウダです。これをつければ生野菜でもどんどん食べれて…

主材料：ニンニク 生クリーム 野菜 アンチョビペースト

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• 2008/11
• その他

ブリの混ぜご飯手巻き

しっかり味付けしたブリをご飯に混ぜ込みます。フライパン一つでできる、かんたんおもてなしレシピです♪

主材料：ご飯 酒 バター ブリ 焼きのり 刻みネギ 野菜

• 15分
• 706 Kcal
• 2004/04
• かんたん

豆腐のみそ汁

主材料：だし汁 刻みネギ 豆腐 野菜

• 15分
• 60 Kcal
• 2001/11
• 献立