魚を使ったレシピ

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魚介の白ワイン蒸し

糖質:6.1g。魚介の旨味たっぷり！　見た目も食べ応えも満足できる一皿です。

主材料：魚アサリイカニンニク白ワインケイパーブロッコリープチトマト
- 20分
- -
- 2018/09
- 連載
魚のみそ漬け

漬けておく時間が長い程、しっかりとした味になりますよ。当日はグリルで焼くだけでOKです！

主材料：魚酒シシトウ白ネギ大葉
- 20分
- -
- 2018/09
- 特集
煮魚

手に入る魚でどうぞ！　ネギとショウガの香りが広がります。

主材料：魚青ネギ木綿豆腐ショウガ酒水
- 20分
- 326 Kcal
- 2018/06
- 献立
魚のホイルバター焼き

旬の魚やお好みの魚を使ってもいいですね。バリエーションが広がるレシピです。

主材料：魚シメジ玉ネギニンジンサヤインゲンレモン白ワインバター
- 15分＋
- 163 Kcal
- 2015/09
- 献立
魚介のスープ

スープは魚介の旨味がたっぷり！　残さず召し上がれ！

主材料：魚有頭エビハマグリジャガイモ玉ネギニンジンセロリニンニク白ワイン
- 1時間
- 452 Kcal
- 2014/12
- 献立
お魚のムニエル・白いソース

簡単にできるソースは、スキムミルクの代わりに牛乳でもコクが出ておいしいです。

主材料：魚小麦粉バターホウレン草バタープチトマトバター小麦粉
- 25分
- 285 Kcal
- 2013/09
- 献立
お魚のムニエル

バターの風味が広がります！　トロミがついた濃厚ソースをかけてワンランク上の味に。

主材料：魚小麦粉バターホウレン草バタープチトマト
- 20分
- 217 Kcal
- 2013/09
- 献立
熱々海鮮鍋

魚とイカ、ホタテから出る旨味が絶品。〆にご飯やうどんを入れても良いですね。

主材料：魚イカホタテエビ白菜シイタケ水菜レンコンだし汁酒
- 30分
- 423 Kcal
- 2013/01
- 献立
焼きトマト添え魚のムニエル

オーブンで焼いたトロトロのトマトをソースのように崩して召し上がれ。

主材料：魚小麦粉トマトドライパセリバター
- 20分
- 166 Kcal
- 2012/07
- 献立
バジルのリゾット

主材料：バジルお米玉ネギ魚白ワインバター蒸し汁+お湯粉チーズ
- 35分
- 276 Kcal
- 2006/07
- 献立
魚のホイル焼き

主材料：魚シメジ玉ネギニンジンサヤインゲンレモン白ワインバター
- 30分
- 208 Kcal
- 2005/09
- 献立
魚の塩焼き

主材料：魚酒金山寺みそレモン
- 20分
- 169 Kcal
- 2005/06
- 献立
魚のゴマみそ焼き

コクのあるゴマみそは冷めてもおいしいですよ！木の芽が春の味！

主材料：魚酒すり白ゴマ木の芽
- 30分
- 130 Kcal
- 2005/04
- 特集
揚げ魚の甘酢あん

主材料：魚片栗粉水煮タケノコニンジン玉ネギ白ネギ干しシイタケもどし汁酒
- 40分
- 284 Kcal
- 2005/01
- 献立
ブイヤベース

主材料：魚エビハマグリジャガイモ玉ネギニンジンセロリニンニク白ワイン
- 1時間
- 664 Kcal
- 2004/12
- 献立