生鮮野菜を使ったレシピ

主材料：玉ネギ ゆで卵 レモン汁 ロールパン ドライパセリ ピクルス

• 10分
• 339 Kcal
• 2014/11
• お弁当

主材料：鶏ささ身 酒 ショウガ すり黒ゴマ

• 5分
• 109 Kcal
• 2015/10
• お弁当

主材料：ハモ キュウリ ミョウガ 大葉 梅干し 酒

• 15分
• 91 Kcal
• 2006/07
• 献立

15分で完成！鶏もも肉を使ったレシピを紹介します。細切りにした鶏もも肉に下味をもみ込んでフライパン…

主材料：鶏もも肉 酒 レタス レモン

• 15分
• 178 Kcal
• 2013/05
• 献立

仕上げにショウガをたっぷり添えて、香り良くサッパリといただきます。

主材料：酒 だし汁 ショウガ 大根 豚バラ肉

• 10分
• 329 Kcal
• 2015/11
• 献立

カボチャは免疫力アップを助けるβ−カロテンやビタミンC、B1などを豊富に含む健康野菜。良質なたんぱ…

主材料：カボチャ ゆで小豆 だし汁 酒

• 25分
• -
• 2011/03
• 特集

餃子の皮で作るピザは、手も汚れずパーティーにも最適な一品です。

主材料：ピザ用チーズ 餃子の皮 ネギ 焼き鳥 ウズラの卵

• 10分
• -
• 2011/08
• 特集

ピーマンの彩りとナッツの歯ごたえが良い。ご飯にも合う一品。

主材料：ピーマン 赤ピーマン ピーナッツ チリメンジャコ かつお節 酒

• 15分
• 152 Kcal
• 2013/07
• 献立

基本の煮物。味が染みた大根がおいしい！いかの胴部分は煮込みすぎないのが、柔らかく仕上げるポイントで…

主材料：酒 だし汁 ショウガ 大根 イカ ミツバ

• 30分
• 208 Kcal
• 2018/05
• 献立

レンコンのもちもちとした弾力が食べ応えあり！

主材料：ショウガ レンコン 片栗粉 大根おろし 酒 だし汁 ネギ

• 20分
• -
• 2013/11
• 特集

主材料：里芋 ニンジン サヤインゲン だし汁 酒

• 25分
• 142 Kcal
• 2004/05
• 献立

ご飯にのせて食べてもおいしいですよ。

主材料：大豆モヤシ 豚肉 白ネギ ショウガ ニンニク 酒 ネギ

• 15分
• 150 Kcal
• 2009/06
• 献立

ジャガイモがあればすぐできるお手軽レシピ。桜エビの香ばしい風味をプラス。

主材料：ジャガイモ 酒 干し桜エビ ネギ

• 10分
• 117 Kcal
• 2018/03
• 簡単

チーズの入ったコクのあるドレッシングです。ニンニクの風味もきいています。

主材料：ニンニク ブロッコリー レモン汁 粉チーズ 温泉卵 牛乳

• 5分
• 220 Kcal
• 2019/02
• 献立

長唐辛子の中にキムチが入っています！

主材料：長唐辛子 白菜キムチ 豚バラ肉 小麦粉 キャベツ プチトマト

• 30分
• 312 Kcal
• 2007/07
• 特集

主材料：シーフードミックス 酒 ネギ

• 15分
• 138 Kcal
• 2013/07
• お弁当

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 サニーレタス プチトマト ポテトサラダ

• 10分
• 330 Kcal
• 2013/02
• お弁当

甘辛く炒めたタレが白ごはんにピッタリなおかず。お酒のお供にも！

主材料：イカ 酒 ショウガ 大葉

• 15分
• 195 Kcal
• 2013/09
• 簡単

主材料：玉ネギ レモン汁 ニンニク ナス バジル 芽ヒジキ オイルサーディン

• 20分
• -
• 2002/04
• 献立

主材料：ニンジン 玉ネギ ローリエ 白ワイン ブロッコリー 大根 豚バラ肉 レンコン ニンニク

• 1時間
• 509 Kcal
• 2006/02
• 献立

中華麺に少し焼き色がつくまで焼くのがポイント！

主材料：中華麺 酒 水 白ネギ ショウガ ニラ ザーサイ

• 15分
• -
• 2011/06
• 連載

主材料：生クリーム 玉ネギ ドライパセリ エビフライ サラダ菜 カボチャ

• 15分
• 459 Kcal
• 2014/09
• お弁当

ひと鍋でボリューム感のある丼が作れます。みそとショウガのしっかり味です。

主材料：ご飯 ショウガ 豚ひき肉 パクチー（香菜） レンコン

• 20分
• 632 Kcal
• 2015/11
• 献立

油で揚げたカボチャにクリーミーな白和えの衣が美味しい一品です。

主材料：木綿豆腐 すり白ゴマ カボチャ

• 20分
• 153 Kcal
• 2017/08
• 献立

里芋、カボチャ、サツマイモ…色々なイモが集合！おつまみにもおすすめです。

主材料：里芋 カボチャ サツマイモ プロセスチーズ 油揚げ ミントの葉

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：薄力粉 バター 牛乳 卵白 カボチャ

• 35分
• 278 Kcal
• 2006/11
• 献立

クリーミーなドレッシングをよくからめて召し上がれ！

主材料：リンゴ 白菜 カリフラワー 貝われ菜 卵黄 ケイパー

• 15分
• -
• 2001/11
• 献立

冬瓜と油揚げのやさしい味わいに煮物です。上品なだしがしみこんでおいしい！

主材料：酒 油揚げ 水 冬瓜

• 40分
• 114 Kcal
• 2006/07
• 献立

ミントの葉がたくさん入った、爽やかなサラダです。

主材料：ニンジン ハム 水 サラダ菜 プチトマト 紫玉ネギ ミントの葉

• 15分
• 119 Kcal
• 2009/09
• 献立

赤唐辛子のピリリとした辛さとトマトの酸味がサッパリおいしいパスタです。

主材料：水煮トマト ニンニク 玉ネギ ペンネ 水 ドライパセリ

• 15分
• -
• 2011/05
• 特集