魚を使ったレシピ
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鯛を使って簡単にカルパッチョを。ケイパーやオリーブの実などを加えても美味しいです。食卓が華やかにな…
主材料：鯛 プチトマト スプラウト
- 10分
- 210 Kcal
- 2015/11
- 献立
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いつもは焼いて出来上がり！のシシャモもマリネ風に仕上げればちょっとおしゃれな一品に大変身♪ゴマ油の…
主材料：貝われ菜 大葉 シシャモ ミョウガ
- 10分
- 172 Kcal
- 2004/05
- 簡単
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旬のカツオを洋風ソースでいただきます。フレッシュトマトのサッパリとしたソースです。
主材料：カツオ ニンニク 玉ネギ トマト パセリ
- 5分
- 183 Kcal
- 2015/05
- 簡単
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ニンニク、ショウガ入りのマリネ液がカツオによく合います。サラダ感覚でどうぞ！
主材料：玉ネギ ニンニク キュウリ レタス ショウガ ラディッシュ スプラウト カツオ
- 20分
- 208 Kcal
- 2015/07
- 献立
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