愛あるセレクトをしたいママのみかた

鶏そぼろご飯

お弁当
調理時間
カロリー
353 Kcal
レシピ制作: 
杉山 遊
材料  ( 1 人分

<調味料>

  

しょうゆ

大さじ1
  

小さじ1
  

みりん

小さじ1
  

砂糖

大さじ1

サラダ油

小さじ1/2

ご飯

(炊きたて)100g

メモお買い物メモ
ジャンル:
お弁当 / ご飯
種別:
主食
公開日:
2016/05/01
更新日:
2016/04/07

作り方

  1. 1

    ショウガはみじん切りにしておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油と鶏ひき肉を入れて火にかけ、よく混ぜながら炒める。

  3. 3

    火が通ったら、ショウガ、<調味料>の材料を入れ煮絡める。

  4. 4

    お弁当箱にご飯を盛り、(3)を盛り付けたら、根元を切り落として半分に切った貝われ菜を飾る。

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杉山 遊
レシピ制作 杉山 遊

料理講師
パンと料理の講師をはじめて9年目。食育やキッチン収納など、暮らしの中の食に興味を持ち、日々勉強中。

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