愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

ブリのマリネ

サッパリと食べられるのでお酒にもピッタリです。

材料  （ 2 人分 ）

ブリ

(切り身)2切れ
  

塩

少々

<甘酢>

  

砂糖

小さじ2
  

酢

大さじ1.5
  

塩

適量

ジャンル：
洋食 / 焼きもの、オーブン料理
種別：
主菜
公開日：
2020/05/07
更新日：
2022/12/27

下準備

  • ブリに塩を振り、15分置く。

  • ブリのマリネの下準備2

    新玉ネギは縦薄切りにする。ニンジンは皮をむいて薄い輪切りにし、細切りにする。

作り方

  1. ブリのマリネの作り方3
    1

    ボウルで＜甘酢＞の材料を混ぜ合わせ、新玉ネギとニンジンを和える。

  2. ブリのマリネの作り方4
    2

    キッチンペーパーでブリの水気を拭き取り、グリルで焼く。

  3. ブリのマリネの作り方5
    3

    粗熱が取れたら抗菌袋に入れ、(1)を汁ごとのせて30分以上置く。

  4. 4

    器に(3)をのせてベビーリーフを盛り合わせ、EVオリーブ油をかける。

このレシピのポイント・コツ

・ここでは両面焼きグリルを使用しています。上火タイプや下火タイプのグリルがあります。受け皿に水をはるタイプの場合もありますので、お使いのグリルの説明書に従って下さい。
・置く時間は調理時間に含まれません。
・今回はブリを使いましたが、手に入る旬の魚で代用いただけます。
・日持ちがするのでたくさん作って常備菜にしてもいいですね。
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保田 美幸
レシピ制作 保田 美幸

料理家・ソムリエ
JSA認定のソムリエの資格があり、ワインと料理のペアリングに造詣が深い。E・レシピでは献立、特集などを担当。2025年より料理教室も再開。

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